إن كنت تحلم بابتسامة بيضاء ناصعة كالمشاهير؟ يُقدم تبييض الأسنان في المنزل حلًا مثاليًا للحصول على ابتسامة مشرقة دون الحاجة لدفع مبالغ باهظة أو مغادرة منزلك.
في هذا المقال، نقدم لك دليلًا شاملًا لتبييض الأسنان في المنزل، بدءًا من فهم أسباب اصفرار الأسنان إلى أفضل الطرق لتبييضها بأمان وفعالية.
أسباب اصفرار الأسنان
تتعدد العوامل التي تُسبب اصفرار الأسنان، ونذكر منها:- السن: مع التقدم في العمر، تتآكل مينا الأسنان البيضاء مما يؤدي إلى ظهور طبقة صفراء الداخلية (العاج).
- بعض الأطعمة والمشروبات: مثل القهوة والمشروبات الغازية بقعًا على الأسنان.
- التدخين: يُسبب التبغ بقعًا بنية داكنة على الأسنان.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات التتراسيكلين، أن تُسبب اصفرار الأسنان.
- العوامل الوراثية.
طرق تبييض الأسنان في المنزل
من الضروري الحذر والتحلي بالحكمة عند اختيار طرق تبييض الاسنان في المنزل، والتأكد من متابعة التعليمات بعناية لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. لذا قمنا باختيار بعض طرق تبييض الأسنان في المنزل بعناية لتناسب الجميع.
قشر الموز في تبييض الأسنان
الطريقة- قومي بتقشير قطعة من الموز واحتفظي بالقشرة.
- استخدمي الجزء الداخلي الأبيض من قشر الموز لفرك الأسنان بلطف لمدة دقيقتين.
- اغسل فمك جيدًا بالماء.
فوائد قشر الموز في تبييض الأسنان
- يحتوي البوتاسيوم في قشر الموز على إزالة البقع السطحية على الأسنان.
- غني بالمغنيسيوم والمنغنيز: هذه المعادن قد تعزز من قوة الأسنان وتحافظ على صحتها.
صودا الخبز لتبييض الأسنان
تبييض الأسنان في المنزل باستخدام صودا الخبز:الطريقة
- قومي بمزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء لتكوين عجينة.
- ضعي العجينة على فرشاة الأسنان ونظفي الأسنان بها بلطف لمدة دقيقتين.
- اغسل الفم جيدًا بالماء لإزالة البقايا.
فوائد صودا الخبز في تبييض الأسنان
- صودا الخبز تساعد في إزالة البقع والتصبغات السطحية من سطح الأسنان بفعل تأثيرها التقشيري.
- تساعد صودا الخبز في قتل البكتيريا التي قد تتسبب في تكوين التصبغات.
قشر البرتقال
- قشر البرتقال واحتفظي بالقشرة الداخلية.
- استخدمي الجزء الداخلي من قشر البرتقال لفرك الأسنان بلطف لمدة دقيقتين.
- غسل الفم جيدًا بالماء لإزالة البقايا والرائحة.
- استخدمي هذه الطرق بانتظام للحصول على نتائج مرئية.
فوائد قشر البرتقال في تبييض الأسنان
- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الفلافونويدات والليمونين التي تساعد في تبييض الأسنان وتقليل التصبغات.
- يحتوي على فيتامين C، هذا الفيتامين يساعد في تعزيز صحة اللثة والأسنان ويقلل من تراكم التصبغات.
تبييض الأسنان باستخدام الملح
يُعتبر الملح مادة مضادة للبكتيريا ولها خصائص تنظيفية تساعد في إزالة البقع وتحسين لون الأسنان.
- امزجي ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ لتكوين محلول.
- اغسل فمك بالمحلول المحضر لمدة دقيقة واحدة.
- اشطف فمك جيدًا بالماء النظيف لإزالة بقايا الملح.
- الملح يساعد في إزالة الطبقة البلاكية والبكتيريا من سطح الأسنان.
- خصائص الملح المضادة للبكتيريا تساعد في تقليل التهيج و الالتهابات في اللثة.
- الاستخدام المنتظم للملح يمكن أن يساهم في تقوية اللثة وتحسين صحتها بشكل عام.
- استخدمي هذه الطريقة بانتظام واعتدال للحصول على نتائج فعالة في تبييض أسنانك.
تبييض الأسنان باستخدام الفراولة
تحتوي الفراولة على مواد طبيعية تساعد في إزالة التصبغات السطحية وتحسين لون الأسنان بشكل طبيعي وآمن.
الطريقة:- قومي بسحق فراولة ناضجة حتى تصبح عجينة.
- ضع العجينة على فرشاة الأسنان أو استخدمي إصبعك لفرك الفراولة على الأسنان.
- دلك الفراولة على الأسنان بلطف لمدة دقيقتين.
- اشطف فمك جيدًا بالماء لإزالة بقايا الفراولة.
- تحتوي الفراولة على مواد طبيعية تساعد في إزالة التصبغات وتحسين لون الأسنان.
- الفراولة تحتوي على حمض الليمونيك، الذي يساعد في إزالة البقايا و البكتيريا من الفم.
- يحتوي فيتامين C الموجود في الفراولة على خصائص تقوية اللثة و تحسين صحة اللثة.
معجون الاسنان المبيض
يحتوي معجون الأسنان المبيض على مواد كاشطة تعمل على إزالة البقع السطحية عن الأسنان.
شرائح تبييض الأسنان
تُعد شرائح تبييض الأسنان خيارًا سهل الاستخدام وفعالًا لتبييض الأسنان. تأتي هذه الشرائط مغموسة بجل مبيض يُوضع على الأسنان لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.
جل تبييض الأسنان
يُستخدم جل تبييض الأسنان مع صينية خاصة تُوضع على الأسنان لمدة ساعة أو أكثر.
استشر طبيب الأسنان قبل استخدام أي طريقة لتبييض الأسنان في المنزل.
نصائح وقائية
- اتبع التعليمات بدقة عند استخدام أي منتج لتبييض الأسنان.
- لا تُستخدم منتجات تبييض الأسنان على الأسنان الحساسة أو المتشققة.
- توقف عن استخدام أي منتج لتبييض الأسنان إذا شعرت بأي ألم أو تهيج.
- تبييض الأسنان في المنزل طريقة فعالة للحصول على ابتسامة بيضاء ناصعة.