الصداع النصفي، ليس مجرد ألم عابر في الرأس، بل هو حالة صحية تتسم بالألم الشديد يصاحبها أعراض عديدة. لا يود احد تجربة هذا الألم الذي يعكر صفو حياته اليومية.
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي يظهر على شكل ألم نابض على أحد جوانب رأسك. تصاحبه العديد من الأعراض مثل الغثيان والقيء وزيادة الحساسية للضوء أو الصوت.انواع الصداع النصفي
تتعدد أنواع الصداع النصفي، نذكر منها:- الصداع النصفي مع هالة: يسبقه اعراض قبل بدء الصداع، مثل رؤية الأضواء الساطعة.
- الصداع النصفي بدون هالة: النوع الأكثر شيوعًا، حيث يحدث دون علامات تحذيرية.
- الصداع النصفي الحيضي: يرتبط هذا النوع بالدورة الشهرية للنساء.
- الصداع النصفي الدهليزي: يتضمن هذا النوع الدوخة والدوار كعرض أولي.
- الصداع النصفي المزمن: قد يستمر لأكثر من 15 يوم مدة تصل الى شهر وثلاثة اشهر.
- الصداع النصفي العيني: يسبب اضطرابات البصر في عين واحدة، إلى جانب ألم خفيف خلف العين.
- الصداع النصفي الفالج: يحدث فيه شلل نصفي مؤقت أو ضعف في جانب من جسمك. قد تشعر أيضًا بالخدر أو الدوخة أو تشوش الرؤية.
أعراض الصداع النصفي
في بعض الحالات، يمكن أن يحدث الألم على جانبي رأسك وقد يؤثر على وجهك أو رقبتك.الألم عادة ما يكون إحساسًا بالخفقان متوسطًا أو شديدًا. يزداد الألم سوءًا عندما تتحرك، تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بالصداع النصفي ما يلي:
- الغثيان.
- القيء.
- زيادة الحساسية للضوء والصوت.
- التعرق.
- ضعف التركيز.
- الشعور بالحر الشديد أو البرد.
- وجع البطن.
تستمر أعراض الصداع النصفي ما بين 4 ساعات إلى ثلاث أيام.
أعراض هالة الشقيقة
الهالة يعاني منها الكثير من الاشخاص المصابين بالصداع النصفي وهي عرض تحذيري مؤقت وتشمل هذه:- الشعور بالوخز.
- صعوبة في الكلام.
متى يكون الصداع النصفي خطيرا؟
يصبح الصداع خطيرا اذا ظهرت بعض الأعراض التي تكون علامة على حالة أكثر خطورة، مثل السكتة الدماغية أو التهاب السحايا.يجب أن تراجع الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا ظهرت عليك هذه العلامات التالية:
- إن كان الصداع النصفي متكرر أو شديد.
- شلل في إحدى الذراعين أو معاً.
- صداع مؤلم مفاجئ يؤدي إلى ألم مسبب.
- الصداع مع الحمى.
- تيبس الرقبة.
- الارتباك العقلي، والنوبات.
- الرؤية المزدوجة.
- الطفح الجلدي.
ما أسباب الصداع النصفي؟
السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف يُعتقد أنها نتيجة لنشاط دماغي غير طبيعي يؤثر بشكل مؤقت على الإشارات العصبية والمواد الكيميائية والأوعية الدموية في الدماغ.- التغيرات الهرمونية عند النساء.
- منتجات الكافيين ان كنت معتاد علي الكثير منه.
- التوتر.
- قلة النوم.
- المجهود البدني الشاق.
- تغيرات الطقس.
- الاطعمة المالحة.
- الاطعمة المضاف اليها نكهات صناعية.
- الشاشات الوامضة كالتلفاز والكمبيوتر.
- الحبوب المنومة.
⚠ تعليمات قبل البدء في علاج الشقيقة
- قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحديد أفضل علاج لك قد تحتاج إلى تجربة أنواع أو مجموعات مختلفة من الادوية.
- تأكد دائمًا من قراءة تعليمات الدواء واتباع توصيات الجرعة.
- يجب ألا يتناول الأطفال أقل من 16 عامًا الأسبرين إلا تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية.
- لا ينصح بتناول الأسبرين والإيبوبروفين للبالغين الذين لديهم تاريخ من مشاكل المعدة، مثل قرحة المعدة أو مشاكل الكبد أو مشاكل الكلى.
- إذا لم تتمكن من إدارة الصداع النصفي لديك باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، فقد يصف لك طبيبك العام دواءً أقوى.
ما هو علاج الصداع النصفي؟
لا يوجد علاج للصداع النصفي لكن هناك علاجات تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة، لهذا يميل بعض الأشخاص الي العزلة في أماكن هادئة.المسكنات
إن مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الأسبرين أو الإيبوبروفين، يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.تميل إلى أن تكون أكثر فعالية إذا تم تناولها عند ظهور العلامات الأولى لنوبة الصداع النصفي وهذا يمنح الوقت الكافي لاستيعاب مجرى الدم وتخفيف الأعراض.
لا ينبغي عليك الانتظار حتى يتفاقم الصداع قبل تناول مسكنات الألم، لأنه غالبًا ما يكون الوقت قد فات حتى يعمل الدواء.
تعتبر مسكنات الألم القابلة للذوبان (الأقراص التي تذوب في كوب من الماء) خيارًا جيدًا لأن جسمك يمتصها بسرعة. اقرأ علاج الصداع في ثواني بدون أدوية.
⚠ تحذير:
- تناول الكثير من مسكنات الألم يمكن أن يؤدي إلى الصداع الناجم عن الإفراط في استخدام الدواء. يجب ألا تأخذها أكثر من 15 يومًا في الشهر.
- لا ينبغي وصف المواد الأفيونية مثل الكوديين لـ علاج الشقيقة. إنها ليست أكثر فعالية من أدوية التريبتان ومسكنات الألم ويمكن أن تسبب الغثيان والصداع الناجم عن الإفراط في تناول الأدوية.
أدوية التريبتان
إذا لم تساعد الأدوية المتاحة دون وصفة طبية في علاج الأعراض، فقد يوصي طبيبك بتناول دواء تريبتان أو دواء مضاد للمرض.- أدوية التريبتان هي مسكنات محددة للصداع النصفي. ويُعتقد أنها تعمل عن طريق عكس التغيرات في الدماغ التي قد تسبب الصداع النصفي.
- أدوية التريبتان متاحة على شكل أقراص، وحقن، وبخاخات الأنف.
الآثار الجانبية لأدوية التريبتان ما يلي:
- الشعور بالحرارة.
- الضيق.
- تنميل.
- الشعور بثقل في الوجه أو الحلق أو الأطراف أو الصدر.
- الغثيان.
- النعاس.
هذه الآثار الجانبية عادة ما تكون خفيفة و تتحسن من تلقاء نفسها.
⚠ تحذير: تناول الكثير من أدوية التريبتان يمكن أن يؤدي إلى الصداع الناجم عن الإفراط في استخدام الدواء. يجب ألا تأخذها أكثر من 10 أيام في الشهر.
إذا لم يكن العلاج فعالا أو تسبب في آثار جانبية غير سارة، فقد يحاول طبيبك وصف نوع مختلف من التريبتان. يتفاعل الجميع بشكل مختلف مع كل نوع من أنواع التريبتان.
يمكن تناول أدوية التريبتان مع مسكنات الألم أو الأقراص المضادة للمرض لتحسين فعاليتها. سوف يناقش طبيبك العام هذا الأمر معك.
الأدوية المضادة للمرض
الأدوية المضادة للمرض، المعروفة باسم مضادات القيء لـ علاج الصداع النصفي، يمكن أن تكون فعالة حتى لو لم تشعر بالغثيان أو القيء. يمكن تناولها جنبًا إلى جنب مع مسكنات الألم وأدوية التريبتان.الآثار الجانبية لمضادات القيء
- النعاس.
- الإسهال.
- حركات لا إرادية، عادة في الوجه.
علاج الصداع النصفي اثناء الحمل والرضاعة
يجب أن يكون علاج الصداع النصفي بالأدوية للضرورة فقط أثناء الحمل أو الرضاعة. وبدلاً من ذلك، يوصى بمحاولة تحديد مسببات الصداع النصفي المحتملة وتجنبها.
إذا كان الدواء ضروريًا، فمن الآمن تناول الباراسيتامول و السوماتريبتان للحوامل وعند الرضاعة الطبيعية.
إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة،استشيري طبيبك: إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المنتظم.
⚠ تحذير: تجنب تناول جرعات عالية من الأسبرين لعلاج الصداع أثناء الحمل.
الوقاية من الصداع النصفي المرتبط بالدورة الشهرية
عادةً ما يحدث الصداع النصفي المرتبط بالدورة الشهرية بين يومين قبل بدء الدورة الشهرية وحتى 3 أيام بعدها. يمكن الوقاية منها بالعلاجات غير الهرمونية أو الهرمونية.العلاجات غير الهرمونية
العلاجات غير الهرمونية مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية نوع شائع من مسكنات الألم (نابروكسين ).
أدوية التريبتان: مثل ناراتريبتان أو فروا تريبتان.
يتم تناول هذه الأدوية على شكل أقراص من 2 إلى 4 مرات يوميًا من بداية الدورة الشهرية أو قبلها بيومين، حتى آخر الدورة الشهرية.
العلاجات الهرمونية
تشمل العلاجات الهرمونية التي قد يوصى بها ما يلي:- حبوب منع الحمل المركبة.
- اللصقة أو الحلقة المهبلية.
- موانع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط.
- لاصقات أو جل الإستروجين، والتي يمكن استخدامها قبل 3 أيام من بدء الدورة الشهرية وتستمر لمدة 7 أيام.
⚠ تحذير: لا يتم استخدام حبوب منع الحمل المركبة أو الحلقة المهبلية إذا كنت تعانين من الصداع النصفي المصحوب بأعراض الهالة. وذلك لأن هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.