أعراض طول النظر يستطيع فيه الأشخاص رؤية الأشياء البعيدة ولكنهم يجدون صعوبة في التركيز على الأشياء القريبة. قد يكون لديك رؤية ضبابية، أو تصاب بصداع أو تحول كثيرًا.
بواسطة بعض الاختبارات البسيطة التي يقوم بها طبيب العيون يصف لك النظارات كحل أو الجراحة مثل الليزك.
ما هو طول النظر؟
طول النظر هو حالة تؤثر على رؤية الشخص, لا تستطيع فيها العين التركيز على الأشياء القريبة بوضوح. يحدث هذا عادةً بسبب قصر مقلة العين أو وجود انحناء ضئيل للقرنية، مما يتسبب في تركيز الضوء خلف الشبكية بدلاً من التركيز عليها.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من طول النظر عادةً رؤية الأشياء البعيدة بوضوح ولكن قد يواجهون مشكلة في مهام التقريب مثل القراءة أو الكتابة.
من هو المعرض لخطر طول النظر؟
- الأطفال: يتعرضون للاصابة بطول النظر لكنهم سرعان ما يتخطون ذلك.
- العمر: تزيد فرص الاصابة بطول النظر مع التقدم في العمر, الأشخاص الذين اعمارهم 65 وما فوق تتفاوت درجة طول النظر بينهم.
- عامل الوراثة: إذا كان أحد والديك يعاني من طول النظر فمن المحتمل أن يرث ذلك منهم.
ما سبب حدوث طول النظر؟
لا ينكسر الضوء في العين البعيدة النظر بشكل صحيح. إنه يقلل من تركيز الضوء ويشكل صورة غير مكتملة على شبكية العين. عندما يحدث ذلك، لا يمكن الرؤية بوضوح.
لفهم هذا، من المفيد التفكير في كيفية عمل الرؤية الطبيعية.
- يدخل الضوء إلى العين.
- ينكسر الضوء أثناء مروره عبر القرنية، وهي الغطاء الموجود في مقدمة العين.
- يتجمع الضوء على العدسة، وهي عبارة عن قطعة شفافة تركز الضوء بشكل أدق في العين.
- يشكل الضوء نقطة مركزة على شبكية العين، وهي طبقة رقيقة من الأنسجة في الجزء الخلفي من العين، ترسل شبكية العين المعلومات إلى الدماغ.
- يترجم الدماغ الرسائل إلى صور.
- مقلة العين قصيرة جدًا.
- القرنية مسطحة للغاية.
- العدسة تكبر.
أعراض طول النظر
قد تكون مصاب ببعد النظر لكن لا تظهر اي مشاكل في الرؤية لديك، يظهر ذلك عندما تتعرض عينك للاجهاض، تشمل أعراض طول النظر الشائعة ما يلي:
- صعوبة في التركيز على المهام القريبة، مثل القراءة أو الكتابة.
- إجهاد العين.
- التحديق لمحاولة الرؤية بشكل أكثر وضوحًا.
- رؤية مزدوجة.
يلاحظ أن بعض الأشخاص الذين يعانون من بعد النظر الخفيف قد لا يعانون من أي أعراض طول النظر، في حين أن البعض الآخر ممن يعانون من مد البصر المتوسط إلى الشديد قد يعانون من أعراض كبيرة.
من الجدير بالذكر أيضًا أنه في حالة استمرار الأعراض، يوصى دائمًا باستشارة طبيب العيون من أجل التشخيص المناسب.
كيف يتم فحص بعد النظر؟
يمكن لطبيب العيون فحص طول النظر من خلال فحص شامل للعين. يتضمن الاختبار عادةً الاختبارات التالية:
- اختبار حدة البصر: يقيس هذا الاختبار مدى وضوح رؤية الحروف أو الرموز على الرسم البياني.
- اختبار الانكسار: يقيس هذا الاختبار الطريقة التي يدخل بها الضوء إلى عينك ويركز على شبكية العين. يمكن أن يساعد ذلك في تحديد نوع ومقدار التصحيح اللازم لحصر النظر.
- تنظير الشبكية: يستخدم هذا الاختبار ضوءًا خاصًا لمساعدة طبيب العيون على تحديد الوصفة الطبية المناسبة للنظارات أو العدسات اللاصقة.
- قياس القرنية: يقيس هذا الاختبار انحناء القرنية، مما يساعد طبيب العيون على تحديد الوصفة الطبية المناسبة للنظارات أو العدسات اللاصقة.
- فحص المصباح: يستخدم هذا الاختبار مجهرًا بضوء ساطع لفحص الجزء الأمامي من العين، بما في ذلك القرنية والعدسة والقزحية.
- فحص قاع العين: يستخدم هذا الاختبار ضوءًا خاصًا وعدسة مكبرة لفحص الجزء الخلفي من العين بما في ذلك الشبكية والعصب البصري والأوعية الدموية.
الجدير بالذكر أن بعض هذه الفحوصات ليست ضرورية دائمًا لكل مريض، ولكنها تعتمد على الحالة الفردية وتقدير الطبيب وأهم أعراض طول النظر التي تظهر.
من المهم إجراء فحوصات منتظمة للعين، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي من طول النظر أو مشاكل أخرى في العين، أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل عدم وضوح الرؤية أو صعوبة رؤية الأشياء القريبة بوضوح.
هل يمكن الشفاء من طول النظر؟
يمكن تصحيح طول النظر بالنظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة الانكسارية.
- النظارات: يمكن أن تساعد النظارات ذات العدسات المقعرة في تركيز الضوء بشكل مباشر على الشبكية، مما يحسن الرؤية عن قرب.
- العدسات اللاصقة: يمكن للعدسات اللاصقة اللينة والعدسات اللاصقة GP تصحيح طول النظر عن طريق تغيير الطريقة التي يدخل بها الضوء إلى العين ويركز على شبكية العين.
- الجراحة الانكسارية: هناك عدة أنواع من الجراحة الانكسارية التي يمكنها تصحيح طول النظر، بما في ذلك الليزك و PRK و SMILE. تعيد هذه الإجراءات تشكيل القرنية لتغيير طريقة دخول الضوء إلى العين والتركيز على شبكية العين.
تجدر الإشارة إلى أن أفضل علاج لمد البصر يعتمد على عمر الفرد وصحته العامة وشدة حالتهم. يمكن أن يساعد فحص العين الشامل من قبل طبيب العيون في تحديد أفضل طريقة للعلاج.
هل يمكنني منع مد البصر؟
لا توجد طريقة معينة للوقاية من طول النظر لأنه يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل وراثية وبيئية. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بطول النظر أو إبطاء تقدمه.
- اتباع نظام غذائي صحي: قد يساعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامينات A و C، في تعزيز نمو العين الصحي وتقليل مخاطر الإصابة بطول النظر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك صحة العين.
- ارتداء النظارات الواقية: يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الواقية عند الانخراط في أنشطة قد تسبب إصابات للعين، مثل ممارسة الرياضة أو العمل باستخدام أدوات كهربائية، في تقليل مخاطر إصابات العين وحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- فحوصات العين المنتظمة: يمكن أن تساعد فحوصات العين المنتظمة في اكتشاف طول النظر مبكرًا ومراقبة تقدمه، مما يسمح بالعلاج والإدارة في وقت مبكر.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: يمكن أن يساعد تجنب التدخين، والإفراط في استهلاك الكحول، والحفاظ على وزن صحي على منع أو إبطاء تطور طول النظر.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن طول النظر يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة من العوامل وليس بسبب عامل واحد فقط، لذلك ليس من المؤكد أن اتباع هذه النصائح يمنع ذلك.
هل سيزول طول نظرتي أم يزداد سوءًا؟
كيف يمكنني المساعدة في إدارة بعد النظر؟
يمكن التعايش مع بعد النظر عن طريق اتباع نصائح الطبيب الخاص بك, بشأن متى ترتدي النظارات او حتى العدسات اللاصقة.
اتبع نظام غذائي جيد و احمي عينيك من أشعة الشمس المباشرة.
من خلال اتباع تلك النصائح يمكنك المحافظة على بصرك و الرؤية بشكل أوضح تجنب ظهور أعراض طول النظر.