غزارة الدورة الشهرية اضطراب شائع عند النساء. غزارة الدورة الشهرية menorrhagia هي مصطلح طبي لنزيف الحيض الذي يستمر لأكثر من 7 أيام.حوالي 1 من كل 20 امرأة تشكو من مشكلة غزارة الدورة الشهرية.
يمكن أن يكون بعض نزيف الطمث غزيرًا جدًا ، مما يعني أنك ستغيرين الفوطة الصحية بعد أقل من ساعتين.
غزارة الدورة الشهرية يمكن ان يكون واحد من أسباب فقر الدم اذ لم تعجل بالعلاج. في بعض الحالات يمكن أن يؤثر النزيف الغزير على النوم ويسبب آلامًا في أسفل البطن ويجعل الأنشطة اليومية عبئًا.
إذا كنت تعاني من حدوث مشاكل في حياتك اليومية بسبب نزول الحيض بشدة، يجب أن تسأل طبيبتك عن أسباب غزارة الدورة وطرق علاجك لتجنب حدوث مضاعفات.
ماهي اعراض غزارة الدورة الشهرية؟
تشمل العلامات لدي السيدات المصابة بـ غزارة الدورة الشهرية ما يلي:
• تغيير الفوط الصحية اكثر من مرة كل ساعة.
• طول فترات الحيض (أطول من أسبوع)
• تعانين من نزيف يمنعك من القيام بالأنشطة العادية.
• ألم مستمر في الجزء السفلي من المعدة.
• حالة الخمول والتعب الشديد.
• ضيق النفس.
ما هي أسباب غزارة الدورة الشهرية ؟
يمكن أن يكون cause أسباب غزارة الدورة الشهرية مشاكل في الرحم أو مشاكل أسبابها نقص الهرمونات أو أمراض أخرى. ومن أهم الأسباب الأخرى:
- أورام الرحم غير السرطانية.
- سرطان عنق الرحم .
- موانع الحمل.
- المشاكل المتعلقة بالحمل ( الإجهاض أو الحمل خارج الرحم)
- اضطرابات نزيف الحيض.
- اضطرابات الكبد ، والكلى أو خلل هرموني للغدد الدرقيه .
- مرض التهابات الحوض (وعدوى الأعضاء التناسلية الأنثوية عند المرأة).
- تناول بعض الادوية ، مثل الأسبرين.
- انقطاع الدورة الشهرية، كما يشار إلى انقطاع الدورة الشهرية.
- الولادة.
- متلازمة تكيس المبايض ovarian cysts .
كيفية تشخيص غزارة الدورة الشهرية؟
يقوم طبيبك بمعرفة أسباب غزارة الدورة الشهرية من خلال سلسلة من الأسئلة حول الحالة وتاريخك الطبي ودورات الحيض التي تساعده علي اكتشاف الأسباب. عادةً ما يستمر نزيف الدورة الشهرية لدى المريضة بغزارة الدورة الشهرية لأكثر من اسبوع ويتم في هذه الفترة فقد المزيد من الدم (80 مليلترًا مقابل 60 مليلترًا).
قد يطلب طبيبك معلومات حول:
- عمرك عند نزول الطمث( أول دورة لك).
- مدة دورتك الشهرية ( عدد الأيام التي تستغرقها فترة الحيض).
- جودة الحياة خلال دورتك الشهرية.
- أفراد الأسرة الذين لديهم تاريخ من نزيف الحيض بغزاره.
- الإجهاد الذي تواجهه نتيجة نزول الطمث.
- مشاكل فقدان أو زيادة الوزن.
قد تتضمن اختبارات الجسم التي تُجرى لتشخيص أسباب غزارة الدورة الشهرية:
فحص قصور الغدة الدرقية.
خزعة بطانة الرحم لفحص أنسجته بحثًا عن السرطان أو التشوهات.
الموجات فوق الصوتية للتحقق من وظيفة الأوعية الدموية والأنسجة والأعضاء بمعدل طبيعي.
في بعض الأحيان ، لا تزال هناك حاجة لإجراء اختبارات إضافية لفهم سبب الخلل وإعادة التوازن الطبيعي لكثافة الطمث، بما في ذلك:
تصوير الرحم بالموجات فوق الصوتية للتحقق من وجود مشاكل بطانتة .
التنظير للتحقق من وجود الاورام الحميدة أو غيرها أثناء الفحص.
التوسيع والكشط ("D&C"). يمكن أن يعالج هذا الاختبار , أسباب غزارة الدورة الشهرية. يتم خلال هذا الاختبار ، تكشط البطانة وفحصها ولكن تحت تأثير التخدير.
علاج غزارة الدورة الشهرية بالأدوية
يعتمد علاج غزارة الدورة الشهرية على مدى خطورة أسباب دم الحيض الكثير وصحتك وعمرك وتاريخك الطبي. يعتمد علاج كثرة نزول دم الطمث على استجابتك لبعض الأدوية ورغباتك واحتياجاتك. قد لا ترغبين في الدورة الشهرية على الإطلاق ، أو تريدينها بكمية طبيعية. سيؤثر قرارك بالحمل أو عدمه على علاجك الذي تختاره.
تضم العلاجات الشائعة الاتي:
• ايبوبروفين لتقليل الألم وكمية النزيف.
• وسائل منع الحمل (IUD) لجعل الدورة الشهرية أكثر انتظامًا وتقليل نزيفها.
• علاج اختلال هرمون الإستروجين والبروجسترون. لتقليل كمية دم الحيض.
• رذاذ الأنف Desmopressin لوقف دم الحيض .
• أدوية مضادات انحلال الفبرين لتقليل النزيف.
• التوسيع والكشط لتقليل دم الطمث عن طريق إزالة الطبقة الداخلية لتجويف الرحم.
• استخدام التنظير الجراحي لإزالة الأورام الليفية والأورام الحميدة.
• استئصال بطانة الرحم المهاجرة .
طرق تخفيف غزارة الدورة الشهرية طبيعياً
اذا كنتي تشكو من أعراض شهرية لنزول الحيض بغزاره فذلك قد يشير الي حالات مرضية خطيرة والتي يمكن معرفة اسبابها من خلال متابعة طبيبك. اليك بعض الطرق لتخفيف آلام الرحمية:
- الزنجبيل: تشير دراسة أجريت علي مجموعة سيدات تناولن الزنجبيل واخريات لم يتناولنه لاربع دورات متتالية. أوضحت فعالية العشبة في تقليل النزف لاحتواء علي المركبات الفينولية.التي تساعد في الحد من ارتفاع معدل نزول الطمث.
- القرفة: من المشروبات المفيدة التي تقلل من الالم وغزارة الدورة بشكل كبير. نقوم بغلي المكون وشربه وقت الحاجه.
- مغلي اليانسون: يغلي في الماء ويتناول مساءً يساعد في تقليل غزارة الدورة الشهرية.
- الشاي الاخضر: مغلي الشاي الاخضر مفيد في تخفيف نزيف الدورة الشهرية ويعد أيضاً من أبرز المكونات الطبيعية لتخفيف الأعراض المصحوبة بنزيف الدورة الشهرية.
- الكمادات: بالنسبة للكمادات فهي تعمل علي تضييق الأوعية الدموية لتقليل تدفق الدم وتقليل نزيف دم الدورة.
لإدارة غزارة الدورة الشهرية ، تبقى بعض النساء في المنزل في الأيام التي ينزل دم الطمث فيها بغزارة. يغادر الآخرون المنزل إذا علموا أن الحمام سيكون في مكان قريب. من الممارسات الجيدة , الاحتفاظ بالفوط الصحية و / أو السدادات القطنية في محفظتك أو في العمل. يمكن أن يساعدك ارتداء السراويل أو التنانير الداكنة إذا كنت قلقًا بشأن البقع على الملابس ذات الألوان الفاتحة ، يمكنك استخدام ملاءة مقاومة للماء على مرتبتك لمنع البقع.
التحكم في غزارة الدورة الشهرية
لا يمكن إيقاف غزارة الدورة الشهرية إلا بمعرفة السبب. ومع ذلك ، فإن التحدث مع طبيبك للتشخيص ومعرفة أسباب غزارة الطمث والعلاج يمكن أن يمنع المشكلات الصحية الأخرى في المستقبل.
يمكن أن تؤثر أسباب غزارة دورتك علي الحياة اليومية بالسلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون أحد أسباب فقر الدم ويشعرك بالتعب والضعف. يمكن أن تنشأ مشاكل صحية أخرى , إذا اهملت حل المشكلة. من خلال العلاج المناسب ومساعدة الطبيب ، يمكن السيطرة على غزارة الدورة الشهرية وعدم التسبب في تدهور حياتك.
متى تتصلي بالطبيب إذا كنت تشك في غزارة الدورة الشهرية؟
يجب عليك الاتصال بالطبيب إذا كنت تلاحظ جلطات كبيرة حتي يخبرك ما يحدث وطرق تخطي الامر . يجب عليك أيضًا الاتصال بالطبيب إذا كنت تغيير الفوطة الصحية خلال ساعتين نتيجة كثافة الحيض أسباب.