علاج جفاف الجلد يتم بعدة طرق منها الطبيعية والأخرى باستخدام الأدوية. مع تقدمك في العمر، لا تنتج الغدد العرقية والزيتية نفس القدر من الرطوبة.
قد تصاب بالبشرة الجافة في ساقيك أو مرفقيك أو ذراعيك أو أجزاء أخرى من جسمك. المصطلح الطبي للبشرة الجافة هو الجفاف (ze-ROW-sis).
يمكن أن تسبب الحساسية التهاب الجلد والمهيجات والأمراض الجلدية مثل الأكزيما أيضًا جفاف الجلد.
ما هي البشرة الجافة؟
البشرة الجافة هي البشرة التي لا تحتوي على رطوبة كافية لإبقائها ناعمة ونضرة. قد يعاني الأشخاص ذوو الجلد الجاف من بقع خشنة تتقشر أو تبدو متقشرة.
قد يكون أو لا يكون مثيرًا للحكة (حكة). قد يتشقق الجلد الجاف الشديد وينزف.
أشخاص أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد
- الأشخاص الذين يعيشون في مناخات جافة.
- يغسلون أيديهم كثيرًا ما يصابون بجفاف الجلد.
- بعض المشكلات الصحية، مثل الحساسية والهرمونات ومرض السكري.
- يجف الزيوت المنتجة للرطوبة والغدد العرقية.
- يصبح الجلد أرق.
- تتناقص الدهون والكولاجين، وهي المواد التي تمنح الجلد مرونته.
أنواع جفاف الجلد
غالبًا ما تتفاقم البشرة الجافة خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة. ومع ذلك، يمكن أن يحدث على مدار السنة.
إذا كانت البشرة شديدة الجفاف، فيمكن أن تسبب حكة وطفح جلدي يسمى التهاب الجلد او حتى تشقق القدمين.
هناك عدة أنواع مختلفة من التهاب الجلد، منها:
- التهاب الجلد التماسي: يحدث هذا عندما يلامس شيء ما جلدك ، مما يسبب تفاعلًا مهيجًا أو تحسسيًا.
- الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي): تتسبب هذه المجموعة من الأمراض الجلدية في ظهور بقع حمراء وجافة ووعرة ومثيرة للحكة.
- التهاب الجلد الدهني: يسبب جفاف الجلد على فروة الرأس حالة تعرف باسم قشرة الرأس عند البالغين أو غطاء المهد عند الرضع. يمكن أن يتسبب التهاب الجلد الدهني أيضًا في ظهور بقع جلدية جافة متقشرة على الوجه والسرة وداخل التجاعيد في الذراعين أو الساقين أو الفخذ.
- قدم الرياضي: يمكن أن يحاكي هذا الجلد الجاف على القدمين، لكنه في الواقع ناتج عن فطريات. عندما تنمو هذه الفطريات على الجسم تسمى "السعفة".
ما هي أسباب البشرة الجافة؟
يمكن أن تصاب البشرة الجافة بالعديد من الأسباب، منها:
- العمر: كبار السن هم أكثر عرضة لجفاف البشرة بسبب التغيرات الطبيعية في الجلد.
- المناخ: الأشخاص الذين يعيشون في بيئات جافة شبيهة بالصحراء هم أكثر عرضة لجفاف الجلد بسبب قلة الرطوبة أو الرطوبة في الهواء.
- العوامل الوراثية: يرث بعض الأشخاص بعض الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما، التي تسبب جفاف الجلد.
- الحالات الصحية: بعض الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكلى، يمكن أن تسبب جفاف وحكة في الجلد.
- المهن: من المرجح أن يصاب مقدمو الرعاية الصحية ومصففي الشعر وغيرهم من المهنيين ببشرة جافة وحمراء لأنهم يغسلون أيديهم بشكل متكرر.
أعراض البشرة الجافة
- بشرة متشققة أو خشنة المظهر.
- رقائق أو قشور.
- الحكة.
- الاحمرار.
تشخيص جفاف الجلد
من السهل تشخيص البشرة الجافة من خلال مظهرها. اعتمادًا على اعراضك، قد يطلب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك اختبارات للتحقق من الحالات الصحية التي تسبب جفاف الجلد، مثل:
اختبار الحساسية لتحديد المواد التي تسبب الحساسية.
فحص الدم للتحقق من وجود مشاكل مثل مرض السكري أو أمراض الكلى.
خزعة الجلد لاختبار الأكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية.
كيفية علاج جفاف الجلد؟
تأتي منتجات الترطيب في شكل مراهم وكريمات ومستحضرات زيوت.
الأدوية: بالنسبة للبشرة شديدة الجفاف التي تسبب الحكة أو المعرضة للتشقق. قد يصف طبيبك الستيرويد الموضعي أو غيره من العوامل التي تحافظ على الستيرويد، وكلاهما يعمل على علاج التهاب الجلد الذي يسبب الطفح الجلدي والحكة.
في الحالات الشديدة، قد يكون الدواء عن طريق الفم أو الحقن مناسبًا.
مضاعفات البشرة الجافة
قد يتشقق الجلد الجاف جدًا وينزف تُعرض هذه الشقوق الجسم للجراثيم التي يمكن أن تسبب الالتهابات. نادرًا ما يشير الجلد الجاف والمثير للحكة إلى مشكلة صحية أكثر خطورة، مثل مرض السكري أو أمراض الكلى.
الوقاية من الإصابة بالبشرة الجافة
يمكن أن يساعد تطبيق المرطبات يوميًا على تنعيم البشرة الجافة. يمكنك أيضًا تجربة الطرق المنزلية التالية:
- نظفيها بصابون مرطب خالي من العطر.
- قلل من الاستحمام أو الاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق، واستخدام الماء الدافئ (وليس الساخن).
- إدارة الإجهاد (يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأكزيما وأمراض الجلد الأخرى).
- التقليل من التعرض لأشعة الشمس التي تبخر الزيوت والرطوبة من الجلد.
- رطبي بشرتك فور الانتهاء من الاستحمام بينما تكون بشرتك رطبة وناعمة.
- جفف الجلد بمنشفة ناعمة.
- منع الجفاف والحفاظ على رطوبة البشرة عن طريق شرب الكثير من السوائل.
- توقف عن التدخين (يقلل النيكوتين من تدفق الدم الذي يجفف الجلد).
- استخدم المرطب لإضافة الرطوبة إلى هواء منزلك.