اعراض انقطاع الطمث قد تكون عبارة عن تقلبات في المزاج وتحدث قبل مرحلة سن اليأس. إذا كان عمرك أكبر من 15 عامًا ولم تأت دورتك الشهرية أو فاتتك فترة لبضعة أشهر فتسمى هذه انقطاع الطمث الثانوي، وقتها تحدثي إلى طبيب النساء والتوليد.
غالبًا ما يكون انقطاع الطمث علامة على حالة قابلة للعلاج. مع العلاج، عادة ما تستأنف الدورة الشهرية المنتظمة.
ما هو انقطاع الطمث؟
يحدث انقطاع الطمث عندما لا تأتي دورتك الشهرية, يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة. يمكن أن ينتج انقطاع الطمث عن تغيير في الوظيفة أو مشكلة في جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي.
هناك أوقات لا يفترض فيها أن تأتيك الدورة الشهرية، مثل ما قبل البلوغ وأثناء الحمل وبعد انقطاع الطمث. إذا استمر انقطاع الطمث لأكثر من ثلاثة أشهر، يجب التحقيق فيه.
كيف تعمل الدورة الشهرية؟
يتحكم نظام معقد من الهرمونات في الدورة الشهرية. كل شهر، تقوم الهرمونات بإعداد الجسم للحمل.
ثم يحدث التبويض إذا لم يكن هناك حمل، ينتهي بفصل البطانة عن الرحم هو فترة الحيض, تنشأ الهرمونات المسؤولة عن هذه الدورة في أجزاء مختلفة من الجسم.
يمكن أن يؤدي الخلل الوظيفي في أي من هذه الأجزاء إلى منع المرأة من الحصول على الدورة الشهرية:
- الهايبوتلاموس: الذي يتحكم في الغدة النخامية.
- الغدة النخامية: والتي تسمى "الغدة الرئيسية"، والتي تنتج الهرمونات التي توجه المبايض إلى التبويض.
- المبايض: التي تنتج بويضة التبويض وهرمونات الاستروجين والبروجسترون.
- الرحم: حيث يستجيب للهرمونات ويهيئ البطانة. تسقط هذه البطانة كفترة الحيض إذا لم يكن هناك حمل.
أنواع انقطاع الطمث
- انقطاع الطمث الأولي: عندما لا تأتيك الدورة الشهرية الأولى في سن 15 أو في غضون خمس سنوات من ظهور أولى علامات البلوغ. يمكن أن يحدث بسبب التغيرات في الأعضاء والغدد والهرمونات المتعلقة بالحيض.
- انقطاع الطمث الثانوي: عندما تكون الدورة الشهرية منتظمة، ولكنك تتوقف عن الحصول على الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، أو تتوقف الدورة الشهرية لمدة ستة أشهر عندما كانت غير منتظمة في السابق.
عوامل خطر غياب الدورة الشهرية
- التاريخ العائلي لانقطاع الطمث أو انقطاع الطمث المبكر.
- حالة وراثية أو كروموسومية تؤثر على الدورة الشهرية.
- السمنة أو النحافة.
- اضطرابات الطعام.
- الإفراط في ممارسة الرياضة.
- التغذية سيئة.
- الإجهاد.
- مرض مزمن.
اعراض انقطاع الطمث
- الهبات الساخنة.
- ألم الثدي.
- ضعف الذاكرة.
أسباب تأخر فترة الحيض
أسباب غياب الدورة الشهرية الأولية
- مشكلة كروموسومية أو وراثية في المبايض (الأعضاء التناسلية الأنثوية التي تحمل البويضات).
- مشاكل هرمونية ناتجة عن مشاكل في منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية.
- مشكلة هيكلية في الأعضاء التناسلية، مثل أجزاء مفقودة من الجهاز التناسلي.
أسباب غياب الدورة الشهرية الثانوية
- الحمل (وهو السبب الأكثر شيوعًا لانقطاع الطمث الثانوي).
- سن اليأس.
- بعض طرق تحديد النسل، مثل Depo Provera والأجهزة الرحمية (IUDs) وبعض حبوب منع الحمل.
- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي للسرطان.
- جراحة سابقة للرحم مع ندبات لاحقة (على سبيل المثال، إذا كان لديك تمدد وكحت، غالبًا ما تسمى D&C).
- تغيرات الوزن - فقدان الوزن الشديد أو السمنة.
- ممارسة الرياضة المرتبطة بالوزن الخفيف.
- المرض المستمر أو المرض المزمن.
- قصور المبيض الأساسي، عندما تعانين من انقطاع الطمث قبل سن الأربعين.
- اضطرابات ما تحت المهاد، مثل انقطاع الطمث الوظيفي الوطائي (FHA) - والذي يُسمى أيضًا بانقطاع الطمث تحت المهاد (HA).
- اضطرابات الغدة النخامية، مثل ورم الغدة النخامية الحميد أو زيادة إنتاج البرولاكتين.
- مشاكل هرمونية أخرى، مثل متلازمة تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الكظرية أو قصور الغدة الدرقية.
- أورام المبيض.
- جراحة لإزالة الرحم أو المبايض.
- نمو الشعر الزائد على وجهك وجسمك.
تشخيص غياب الدورة الشهرية
سيعرض عليك الطبيب أهم اعراض انقطاع الطمث وهل تعانين منها والتاريخ الطبي. إذا حدث انقطاع الطمث بسبب الحمل، يمكنك البدء في رعاية ما قبل الولادة.
إذا حدث ذلك بسبب انقطاع الطمث، فهناك مساعدة إذا كانت الأعراض غير مريحة. عادة ما تبدأ الدورات الفائتة التي تؤدي إلى انقطاع الطمث في الأربعينيات من عمرك.
إختبار الحمل.
اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمون والكشف عن اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية.
الاختبارات الجينية، إذا كنتِ تعانين من قصور المبايض الأولي وكان عمرك أقل من 40 عامًا.
التصوير بالرنين المغناطيسي، إذا اشتبه مزودك في وجود مشكلة في الغدة النخامية أو الوطاء.
علاج انقطاع الطمث
- فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة (إذا كان الوزن الزائد هو السبب).
- اكتساب الوزن من خلال نظام غذائي فردي (إذا كان السبب هو فقدان الوزن الشديد).
- تقنيات إدارة الإجهاد.
- تغيير مستويات التمرين.
- العلاج الهرموني (الدواء)، كما هو موصوف من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- الجراحة (في حالات نادرة).
- علاج الاستروجين للتخفيف من الهبات الساخنة وجفاف المهبل.
- مكملات الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على قوة العظام.
- تدريب القوة.
هل سأحتاج إلى جراحة لانقطاع الطمث؟
من النادر إجراء جراحة لانقطاع الطمث. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بذلك إذا كان لديك:
- مشاكل وراثية أو صبغية.
- ورم الغدة النخامية.
- نسيج ندبي الرحم.
كيف احمي نفسي من غياب الدورة الشهرية؟
يمكن أن يساعد العيش بأسلوب حياة صحي في منع بعض أسباب انقطاع الطمث الثانوي.
- الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي صحي.
- انتبهي إلى دورتك الشهرية (حتى تعرفين إذا فاتتك دورة شهرية).
- احصلي على مواعيد منتظمة لأمراض النساء، بما في ذلك إجراء فحص الحوض واختبار عنق الرحم.
- احصل على نوم منتظم وكاف.
- نظرة مستقبلية / تقدم.