تجلط الدم في دم الحيض أمر طبيعي يشعر به معظم النساء في مرحلة ما من حياتهم. على عكس الجلطات التي تشكلت في أماكن أخرى من الجسم، فإن جلطات الحيض ليست خطيرة.
ولكن إذا كنت تميل إلى النزف الثقيل وأطول من الأيام السبعة المثالية، فقد تحتاج إلى تدخل طبي. إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لعلاج المشكلة، فقد تكون الحلول البسيطة التي تمت مناقشتها في هذه المقالة مفيدة. واصل القراءة.
ما هي جلطة دم الحيض
جلطات الدورة الشهرية هي جلطات من الدم المتخثر لها مظهر يشبه الهلام. يمكن أن تكون هذه الكتل أيضًا أنسجة ومنتجات ثانوية للدم يتم طردها من الرحم أثناء الدورة الشهرية.
تعد الجلطات الدموية الصغيرة والأقل تكرارًا أمرًا شائعًا ، ولا داعي للقلق بشأنها. ومع ذلك، إذا كنت تمر بانتظام جلطات كبيرة خلال دورتك الشهرية، فقد يكون هذا مؤشرا على حالة طبية الكامنة.
غالبًا ما يتم تصنيف جلطات الدم على أنها طبيعية أو غير طبيعية، اعتمادًا على مظهرها. دعونا نلقي نظرة على الأنواع بالتفصيل.
أنواع جلطات الدم
- أصغر (ليس أكبر من ربع).
- من حين لآخر (يحدث عادة في بداية الدورة الشهرية).
- فاتح أوداكن اللون.
- أكبر من ربع.
- تحدث بشكل متكرر.
اسباب جلطات الدم اثناء الدورة الشهرية
تتكرر الدورة الشهرية للمرأة الخصبة كل 28 إلى 35 يومًا، وتستمر حوالي 4 إلى 8 أيام. أنه يسبب سفك بطانة الرحم.
بطانة الرحم، التي تتكثف وتنمو استجابة لهرمون الاستروجين، تدعم البويضة الخصبة عند الحمل.
ومع ذلك، إذا لم تتخيل المرأة خلال هذه الفترة، فإن هذا التبطين ينفصل. هذه العملية برمتها تسمى الحيض. هذا سفك يسبب جلطات الدم أثناء الحيض.
عندما يتم إلقاء البطانة، قد يمتزج بها:
- الدم,
- شوائب من الدم.
- مخاط.
- الانسجة.
عادة ما تتجمع بطانة الرحم في قاع الرحم وينتظر طرد عنق الرحم. للمساعدة في تفتيت هذا البطانة، ينتج جسمك مضادات التخثر. عندما يتجاوز تدفق الدم كمية مضادات التخثر المنتجة، ينتج عنه جلطات دموية.
الحالات الطبية المسؤولة عن غزارة دم الدورة الشهرية:
- عوائق الرحم التي تضخم الرحم.
- الأورام الليفية، وهي أورام عضلية غير سرطانية تنمو في جدار الرحم.
- بطانة الرحم، وهي حالة ينمو فيها بطانة الرحم خارج الرحم ويصل إلى الجهاز التناسلي.
- غدي والذي يحدث عندما تنمو بطانة الرحم في جدار الرحم.
- الأورام السرطانية.
- الاختلالات الهرمونية.
الآثار الجانبية لتخثر الحيض
• فقر الدم بسبب تدفق الدم الثقيلة بشكل غير طبيعي.
• ألم شديد أو تشنجات ماقبل الحيض.
نوصيك بشدة بزيارة الطبيب إذا كانت جلطات دمك الشهرية أكثر تواتراً. هذا هو استبعاد المضاعفات المحتملة.
ومع ذلك، إذا كانت عرضية ولم تكن تعاني من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه، يمكنك تجربة هذه العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف جلطات دم الحيض وعلاجه.
علاج جلطات الدورة الشهرية بشكل طبيعي
1. أوراق التوت الأحمر الشاي
تحتوي أوراق التوت الأحمر على فراجين، وهو قلوي يساعد على توازن الرحم وتوازن الهرمونات.
2. التدليك
تساعد تقنيات التدليك المختلفة على تحسين صحة الجهاز التناسلي وتعزيز الدورة الدموية حول الرحم. يمكنهم أيضًا تخفيف الجلطات الدموية في الدورة الشهرية لأنها تحسن تدفق الدم .
3. الكمادات الباردة
تساعد الكمادات الباردة على تضييق الأوعية الدموية ويكون لها تأثير، مما يمكن أن يخفف من جلطات الدم.
4. الفيتامينات
تساعد الفيتامينات A و B و D و C في تخفيف نزيف الحيض الثقيل أو التخثر.
يضمن فيتامين (أ) التكرار السليم لخلايا الدم الحمراء، وتحمي خصائصه المضادة للأكسدة الخلايا من التلف.
فيتامينات ب، خاصة فيتامين ب 6، ضرورية لإنتاج البروستاجلاندين التي تساعد على تقليل جلطات الدم.
يوازن فيتامين (د) الهرمونات للتخفيف من النزيف الزائد.
وأخيرًا ، يمكن أن يساعد فيتامين C في تقوية الخلايا الهشة والأوعية الدموية، وبالتالي تخفيف جلطات الدم.
5. الدبس Blackstrap
يشجع الحديد الموجود في دبس السكر الأسود إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي يحل محل الدم الزائد المفقود أثناء الحيض. كما أنه يهدئ عضلات الرحم وجدرانه ، ويخفف الألم والجلطات الدموية.
6. شاي الزنجبيل
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن تقلل من تدفق الدم الثقيلة والجلطات أثناء الحيض، وفقا لدراسة نشرت في أبحاث العلاج بالنباتات.
7. شاي البابونج
يساعد الكومارين الموجود في شاي البابونج في ترقق الدم، مما يساعد في تقليل جلطات الدم. تساعدك خصائص الشاي المضادة للالتهابات على علاج تقلصات الدورة الشهرية والألم.
8. الثوم
الكبريت، مركب مهم في الثوم، يعرض نشاطًا مضادًا للتخثر ضد اضطرابات التخثر مثل الخثار. بالتالي، يمكن أن يساعد الثوم في التخلص من جلطات دم الحيض.
9. بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على فيتوستيرول وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة (التي يتم تحويلها إلى البروستاجلاندين) والتي يمكن أن تساعد في تخفيف جلطات الدم أثناء الحيض.
الوقاية دائما أفضل من العلاج، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحتك. بالإضافة إلى العلاجات المنزلية، يمكنك أيضًا اتباع نصائح الوقاية هذه للتعامل مع جلطات الدم أثناء الحيض.
نصائح الوقاية من تجلط دم الدورة الشهرية
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك.
- تستهلك الفواكه الغنية بفيتامين C.
- شرب الكثير من الماء والحفاظ على نفسك رطب.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
يمكن أن تساعد هذه النصائح شوطًا كبيرًا في منع تجلط الدم خلال فترات الدورة الشهرية.
في أكثر الأحيان ، تكون جلطات الدم خلال الفترات أمرًا شائعًا. ولكن إذا كانت الدورة الشهرية ثقيلة ومؤلمة بشكل غير معتاد، فمن الأفضل زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.