التهاب المعدة والأمعاء بـ نوروفيروس الذي يسبب 685 مليون حالة في جميع أنحاء العالم. من بين هذه، فإنه يصيب 200 مليون طفل دون سن 5 سنوات ويؤدي إلى وفاة ما يقدر بنحو 50،000 طفل سنويا!
حقيقة أنه لا يوجد علاج محدد للتحكم في هذه العدوى يجعل الوضع أسوأ. لذلك، كيف يمكنك انتظار التهاب المعدة والأمعاء لتحسن التصرف دون التسبب في أي مضاعفات أخرى؟ يمكن أن تكون العلاجات المنزلية من أي مساعدة؟
من أين يأتي التهاب الامعاء؟
التهاب المعدة والأمعاء هو عدوى فيروسية أو بكتيرية تتميز بأعراض مثل الإسهال والقيء. يسبب التهاب بطانة المعدة والأمعاء ويشار إليه عادة باسم أنفلونزا المعدة.
واحدة من أكثر الطرق شيوعًا التي يمكنك من خلالها الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء هي من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو تناول الطعام / الماء الملوثين.
اسباب التهاب المعدة والأمعاء
السبب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة والأمعاء هو فيروس. يمكن أن يكون سبب من قبل أنواع مختلفة من الفيروسات مثل فيروس الروتا و نوروفيروس.
على الرغم من أنه ليس شائعًا، إلا أن التهاب المعدة والأمعاء قد يحدث أيضًا عن طريق بكتيريا مثل الإشريكية القولونية والشيجيلا والسالمونيلا.
يمكن أن يحدث التهاب المعدة والأمعاء أيضًا من بعض الطفيليات مثل الجيارديا و الكريبتوسبوريديوم، والتي توجد عادة في حمامات السباحة الملوثة.
عوامل الخطر لالتهاب المعدة والأمعاء
- العمر - الرضع وكبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء.
- ضعف المناعة بسبب حالة طبية مستمرة.
- مياه الشرب الملوثة بالمعادن الثقيلة مثل الزرنيخ أو الرصاص أو الزئبق.
- زيادة استهلاك الأطعمة الحمضية.
- تناول المأكولات البحرية الملوثة بالسموم.
- بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الحموضة وأدوية العلاج الكيميائي والمسهلات.
ما هي أعراض التهاب المعدة والأمعاء؟
- الإسهال المائي.
- القيء.
- آلام في المعدة.
- حمى.
- غثيان.
- التشنج.
- صداع الراس.
- جفاف الجلد والفم.
- الدوار.
- زيادة العطش.
عند الرضع قد تبحث عن عدد حفاضات أقل وجفافاً. قد يكون العطش وجفاف الفم والجلد من العلامات الشائعة لانفلونزا المعدة عند الرضع.
إذا كنت تشك في أن أنت أو طفلك الصغير مصاب بالتهاب المعدة والأمعاء، فلا تضيع وقتك في زيارة الطبيب على الفور.
كيفية اختبار لالتهاب المعدة والأمعاء
من المرجح أن يشخص الطبيب التهاب المعدة والأمعاء بناءً على الأعراض التي يظهرها المريض عند الفحص البدني.
في حالة الاشتباه بوجود سبب فيروسي، قد يقترح الطبيب اختبارًا للبراز للكشف عن فيروس الروتا أو فيروس الورم. يمكن أن يساعد اختبار البراز أيضًا في استبعاد حدوث عدوى طفيلية أو بكتيرية محتملة.
علاج التهاب المعدة والامعاء بالادوية
يمكن وصف المضادات الحيوية إذا كان الشخص مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء الجرثومي.
ومع ذلك، إذا كان السبب فيروسي، فلا يوجد علاج طبي محدد للمساعدة في هذه الحالة. قد يقترح الطبيب بعض إجراءات الرعاية الذاتية للتغلب على أنفلونزا المعدة بشكل أسرع في مثل هذه الحالات.
العلاجات الطبيعية لانفلونزا المعدة
جرب العلاجات المذكورة ادناه لإدارة أعراض التهاب المعدة والأمعاء وتسريع الشفاء من العدوى. مع بعض النصائح لتجنب الإصابة بإنفلونزا المعدة.
الزبادي بروبيوتيك
الزبادي بروبيوتيك يمكن أن يساعد في استعادة النباتات الأمعاء. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في بطانة الأمعاء. يساعد Itcan أيضًا على تحسين التهاب المعدة والأمعاء غير الملتهب.
- احضر وعاء من اللبن بروبيوتيك.
- تستهلك وعاء من اللبن بروبيوتيك.
- يمكنك أن تستهلك هذا مرة واحدة يوميا.
العسل
خصائص العسل المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات يمكن أن تسرع الشفاء من التهاب المعدة والأمعاء مع تقليل مدة أعراضه.
- احضر 1-2 ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- 1 كوب ماء.
- أضف ملعقة أو ملعقتين من العسل الخام إلى كوب من الماء.
- تخلط جيدا وشرب الحل.
- يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى محلول الإمهاء الفموي (ORS) الذي يُعطى لطفلك.
- يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.
تحذير: لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن سنة واحدة بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض الالتهابية المرتبطة بالاضطرابات المعدية المعوية مثل التهاب المعدة والأمعاء.
- 1 بوصة من شرائح الزنجبيل.
- 1 كوب ماء.
- أضف شبر واحد من الزنجبيل إلى كوب ماء.
- يُغلى المزيج في قدر.
- يُطهى على نار خفيفة لبضع دقائق ثم يجهد.
- قد تشرب شاي الزنجبيل مرتين يوميًا.
الكركم
المكون الرئيسي للكركم ، الكركمين، يعرض خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. هذه الأنشطة من الكركمين تضفي تأثيرات معدية على الكركم التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المعدة والأمعاء وأعراضه الالتهابية.
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- 1 كوب من الحليب الساخن.
- أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن.
- تخلط جيدا وشرب الخليط.
- يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
القرفة
القرفة عشب متعدد الأوجه له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات. وبالتالي، قد تساعد في التهاب المعدة والأمعاء وتسريع الشفاء.
- شبر واحد من عصا القرفة.
- 1 كوب ماء.
- العسل (حسب الرغبة).
- أضف شبر واحد من القرفة إلى كوب ماء.
- يُغلى المزيج في قدر.
- يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ويصفى.
- اسمح للشاي بالتدفئة قليلاً قبل شربه.
- قد تشرب هذا 1-2 مرات يوميا.
ماء الأرز
يمكن استخدام ماء الأرز كبديل لمادة ORS عند الرضع المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء لأنه يمكن أن يقلل من عدد البراز (الإسهال).
- كوب من ماء الأرز.
- صفي الماء المتبقي بعد أن يبرد الأرز تمامًا.
- قم بتغذية كميات صغيرة من ماء الأرز لرضيعك بعد كل حركة الأمعاء المائية لديهم.
- يمكنك أيضًا شرب ماء الأرز لمحاربة التهاب المعدة والأمعاء.
- يمكنك القيام بذلك عدة مرات يوميًا حتى تبدأ الأعراض في التحسن.
شاي البابونج
يستخدم البابونج بشكل شائع كمهدئ للجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في علاج العديد من الاضطرابات المعدية المعوية مثل الإسهال والقيء ، والتي غالباً ما تصاحب التهاب المعدة والأمعاء.
- 1 ملعقة صغيرة من شاي البابونج.
- 1 كوب من الماء الساخن.
- أضف ملعقة صغيرة من شاي البابونج إلى كوب من الماء الساخن.
- حاد لبضع دقائق وسلالة.
- شرب طهو دافئ.
- قد تشرب هذا 1-2 مرات يوميا.
الليمون
الليمون هي مصادر غنية من سترات، والتي يمكن استخدامها في علاج التهاب المعدة والأمعاء الفيروسية الناجم عن نوروفيروس.
- ½ ليمون.
- 1 كوب من الماء.
- قم بعصر العصير من الليمون إلى كوب من الماء.
- تخلط جيدا وشرب العصير.
- يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
كيفية الوقاية من انفلونزا المعدة
- اشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- الحصول على تطعيم طفلك ضد فيروس الروتا.
- اغسل يديك جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
- لا تشارك الأدوات الشخصية مع شخص مصاب حتى يتعافى.
- تطهير جميع الأسطح الصلبة في منزلك إذا كان أي من أفراد عائلتك يعانون من التهاب المعدة والأمعاء.
- تجنب إرسال طفلك إلى مركز الرعاية النهارية حتى يتعافى تمامًا لمنع انتشار العدوى.
- الحصول على الراحة الكافية والنوم جيدا.
كما نوقش بالفعل، لا يوجد علاج طبي محدد لالتهاب المعدة والأمعاء. الراحة والرطوب، إلى جانب العلاجات المذكورة أعلاه، يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء من التهاب المعدة والأمعاء دون أي مضاعفات أخرى.