التهاب الجيوب الأنفية هو بلا شك متعب على المدى الطويل ومع ذلك، ستندهش من معرفة أن هذه الحالة يمكن علاجها في المنزل مباشرةً باستخدام الزيوت الأساسية.
إذا كنت من بين القلة المحظوظين الذين عانوا من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، فأنتم تعرفون كيف يمكن أن تكون غير سارة. إن الشعور المستمر بسيلان الأنف، مصحوبًا أحيانًا بالألم، قد يجعلك تتجول بحثًا عن مزيل الاحتقان.
تابع القراءة لتعرف كيف تعمل الزيوت الأساسية لعدوى الجيوب الأنفية.
ما هي عدوى التهاب الجيوب الأنفية؟
الجيوب الأنفية هي تجويف داخل العظام أو الأنسجة التي تشكل وجهك أو جمجمتك تمتلئ هذه التجاويف عادة بالهواء. عندما يتم حظر الجيوب الأنفية ومليئة السوائل، يمكن للميكروبات أن تنمو وتسبب العدوى، مما يؤدي إلى التهاب الأنسجة في بطانة الجيوب الأنفية. هذه الحالة تعرف أيضًا باسم التهاب الجيوب الأنفية.
أنواع عدوى التهاب الجيوب الأنفية
تصنف التهابات الجيوب الأنفية في أنواع مختلفة بناءً على مدة استمرار العدوى.
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد: عادة ما يستمر هذا النوع من التهاب الجيوب الأنفية لمدة 2-4 أسابيع وغالبًا ما يصاحبه سيلان الأنف وألم الوجه.
- التهاب الجيوب الأنفية تحت الحاد: يستمر هذا حوالي 4-12 أسابيع.
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن: هذا يستغرق 12 أسبوعًا أو أكثر للشفاء.
- التهاب الجيوب الأنفية المتكررة: تحدث هذه العدوى عدة مرات على مدار العام.
دعونا الآن مناقشة الأسباب الكامنة وراء تطور التهاب الجيوب الأنفية.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية
أي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الحاد. العوامل المسببة للحساسية، الملوثات، الفيروسات، والبكتيريا.
الفيروسات تضر بطانة الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى التهاب وعرقلة ممر الأنف الذي يربط الجيوب الأنفية. هذا الانسداد يسمح للبكتيريا بالتكاثر داخل الجيوب الأنفية ويسبب العدوى المواد المسببة للحساسية والملوثات تظهر أيضا تأثير مماثل.
الفطريات هي السبب الرئيسي لعدوى الجيوب الأنفية المزمنة الأفراد الذين يعانون من ضعف المناعة أكثر عرضة لمثل هذه الالتهابات.
يمكن للحالات الطبية الموجودة مسبقًا، مثل الزوائد البولية الأنفية والبرودة الشائعة، أن تسبب انسداد الجيوب الأنفية.
كيف تعرف انك مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية؟
أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن هي نفسها من التهاب الجيوب الأنفية الحاد. ومع ذلك، فإن الأعراض تستمر لفترة أطول وأكثر حدة. تشمل العلامات والأعراض الشائعة للعدوى:
كيفية علاج التهابات الجيوب الأنفية بالزيوت الأساسية
التهاب الجيوب الأنفية، وخاصة النوع المزمن، مزعج للغاية واحدة من أفضل الطرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي عن طريق الزيوت الأساسية.
تابع القراءة لتجد بعضًا من أفضل الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها في علاج التهاب الجيوب الأنفية وأعراضه.
زيت الليمون
الطريقة:
- احضر 25-30 قطرات من زيت الليمون الأساسي
- المرطب / مبخر
- أضف 25-30 قطرات من زيت الليمون الأساسي إلى المرطب وضعه في غرفتك.
- قم بذلك مرة واحدة يوميًا، ويفضل قبل النوم.
فوائده: زيت الليمون الأساسي هو واحد من أفضل الزيوت الأساسية للالتهابات الجيوب الأنفية. يتم استخراج هذا الزيت من قشرة الليمون ويعرض خصائص مذهلة مضادة للبكتيريا واحتقان، والتي يمكن استخدامها لمكافحة التهابات الجيوب الأنفية.
زيت النعناع
يتمتع زيت النعناع بشعبية كبيرة بسبب مجموعة واسعة من الاستخدامات الطبية. أنه يحتوي على المنثول الذي يعرض خصائص احتقان. يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضاد للتشنج ومقشع.
الطريقة:
- 3-4 قطرات من زيت النعناع.
- الناشر.
- أضف أربع قطرات من زيت النعناع الأساسي إلى موزع.
- يستنشق الهواء المشتت من الناشر.
- افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
زيت اللافندر
يحتوي زيت اللافندر على رائحة لطيفة ويعرض خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم و مسكنات طبيعية. يمكن أيضًا استخدامه كمزيل للاحتقان لمسح الممرات الأنفية المحظورة وتخفيف التهاب الجيوب الأنفية.
الطريقة:
- نحضر 8-10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
- ملح إنكليزي.
- ماء.
- أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي وملح إبسوم إلى ماء الحمام.
- نقع في الحمام لمدة 15-20 دقيقة.
- قم بذلك على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت الروزماري
يحتوي زيت إكليل الجبل على يوكاليبتول وألفا بينين وكافور، وكلها مفيدة للجهاز التنفسي. هذا يمكن أن يساعد في محاربة التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الممرات الأنفية الملتهبة.
الطريقة:
- نحضر 2-3 قطرات من زيت إكليل الجبل.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند المجزأة
- خذ بضع قطرات من زيت روزماري الأساسي على أصابعك وفرك برفق عبر جبينك.
- يمكنك أيضًا تخفيف هذا الزيت العطري بأي زيت ناقل وتطبيقه على أنفك وصدرك.
- اتبع هذا الإجراء كلما واجهت احتقان الجيوب الأنفية أو تهيجها.
زيت البابونج
يستخدم زيت البابونج على نطاق واسع لمجموعة واسعة من الفوائد إنه يعرض خصائص مطهرة قوية، والتي يمكن أن تساعد في علاج العدوى التي تسببت في ظهور الجيوب الأنفية. كما أن لديها خصائص مضادة للحساسية والمسكنات.
الطريقة:
- نحضر 3-4 قطرات من زيت البابونج.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند المجزأة
- مزيج زيت البابونج مع أي زيت الناقل.
- تدليك بلطف هذا الخليط على صدرك وأنفك.
- يمكنك أيضًا استخدام هذا الزيت في موزع.
- القيام بذلك عدة مرات في اليوم.
زيت شجرة الشاي
تجعل الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة لزيت شجرة الشاي واحدة من أفضل الزيوت الأساسية لالتهابات الجيوب الأنفية. كما أنه بمثابة مزيل للاحتقان ويمكن أن يساعد في مسح الممرات الأنفية المحظورة.
الطريقة:
- 1 قطرة من زيت شجرة الشاي
- 1 كوب من الماء الدافئ
- 1 ملعقة كبيرة من ملح البحر
- وعاء نيتي
- قم بتغيير مضادات الحساسية إلى إضافة قطرة من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة كبيرة من ملح البحر.
- أضف هذا الخليط إلى كوب من الماء الدافئ واخلطه جيدًا حتى يذوب تمامًا.
- انحنى على الحوض واسكب الحل في فتحة الأنف العليا.
- مع الحفاظ على رأسك ثابتًا، استنزاف هذا الحل من فتحة الأنف الأخرى.
- تأكد من أنك تتنفس عبر فمك خلال هذا الإجراء.
- يجب عليك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا. يمكنك استخدامه ثلاث مرات أسبوعيًا بمجرد حل الأعراض الحادة.
زيت القرنفل
الطريقة:
- نحضر 2-3 قطرات من زيت القرنفل.
- بخاخ.
- أضف بضع قطرات من زيت القرنفل إلى موزع.
- يستنشق الهواء المشتت.
- يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
زيت اللبان
يحتوي زيت اللبان على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ومقشّمة يمكن أن توفر الراحة من التهابات الجيوب الأنفية عن طريق كسر البلغم في الجهاز التنفسي وتخفيف عضلات رئتيك.
الطريقة:
- نحضر 1-2 قطرات من زيت اللبان
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- أضف قطرتين من زيت اللبان إلى ملعقة كبيرة من العسل.
- تستهلك هذا الخليط.
- افعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.
على الرغم من أن الزيوت الأساسية مفيدة للغاية في علاج التهاب الجيوب الأنفية، إلا أن بعض التنبيهات الشائعة تعمل على تقليل الآثار غير المقصودة. وبالتالي، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات أثناء استخدام هذه الزيوت.
الاحتياطات أثناء استخدام الزيوت الأساسية
- لا تستخدم الزيوت الأساسية غير المخففة مباشرة على بشرتك.
- قم بإجراء اختبار تصحيح قبل تطبيق زيت أساسي موضعياً. وذلك لأن بعض الأفراد قد يكونون حساسين أو حساسين لبعض الزيوت.
- إذا كنت حاملاً أو مصابًا بالربو ، فمن المستحسن ألا تستخدم أي زيت أساسي إلا بعد التأكد من أنه آمن لك.
- لا تستخدم الزيوت الأساسية إلا بالكميات المحددة.
- تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لا يمكن استخدام جميع الزيوت العطرية لعلاج الروائح.
- الحفاظ على الزيوت الأساسية بعيدا عن متناول الأطفال.
- يُنصح بتناول الزيوت الأساسية داخليًا بعد استشارة طبيب مؤهل.
لا تنس أبدًا أن الاعتدال هو المفتاح أثناء استخدام هذه الزيوت. المضي قدما وجرب هذه العلاجات الزيوت الأساسية واسمحوا لنا أن نعرف إذا كانت ساعدت في إزالة الجيوب الأنفية الخاصة بك.