أنواع الكولسترول
- البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL): هو النوع "السيئ" وغير الصحي من الكولسترول. يمكن أن يتراكم الكولسترول الضار في الشرايين ويشكل رواسب دهنية شمعية تسمى لويحات.
- البروتين الدهني وضيع الكثافة (VLDL): هو هذا النوع اقل كثافة وتكمن خطورته في أنه يحتوي على ثلاثي الغليسيريد يعمل على تراكم جزيئات الكوليسترول فيكبر حجمها تعمل على انسداد وتضييق الأوعية الدموية.
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL): هو نوع صحي جيد من الكوليسترول. ينقل الكوليسترول الزائد من الشرايين إلى الكبد، مما يزيله من جسمك.
الكوليسترول نفسه ليس سيئًا، يحتاج جسمك إلى بعض الكوليسترول لصنع الهرمونات وفيتامين د والسوائل الهضمية. يساعد الكوليسترول أيضًا أعضائك على العمل بشكل صحيح.
أضرار الكوليسترول منخفض الكثافة
وجود الكثير من الكوليسترول المنخفض الكثافة الضار مشكلة يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول الضار في البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) بمرور الوقت:
- إتلاف الشرايين.
- اجهاد القلب بضخ الدم فوق المعتاد.
- تراكم البلاك في الاوردة الدموية.
- الإصابة بأمراض القلب.
- زيادة خطر إصابتك بالجلطة الدماغية.
- تمنع تدفق الدم إلى الشرايين التي تمد الدم إلى القناة المعوية والساقين والقدمين.
تراكم البلاك في الشرايين التاجية يمكن أن يعطل تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى عضلة القلب. هذا قد يسبب ألم في الصدر يسمى الذبحة الصدرية. الذبحة الصدرية ليست نوبة قلبية، لكنها تعطل مؤقت لتدفق الدم.
إنه تحذير من تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية. يمكن أن تنفصل قطعة من البلاك في نهاية المطاف وتشكل جلطة أو قد يستمر الشريان في التضييق مما يمكن أن يمنع تدفق الدم تمامًا إلى قلبك، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.
إذا حدثت هذه العملية في الشرايين التي تصل إلى المخ أو داخل المخ، فقد تؤدي إلى حدوث جلطة دماغية.
ما هي اعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية؟
ستلاحظ بعض من اعراض ارتفاع الكوليسترول وخاصة على المدى البعيد. الافضل اجراء الفحوصات الطبية التي تكشف نسب الكوليسترول في الدم خاصة إن كنت تعاني من ضغط الدم او البدانة او يوجد تاريخ مرضي بالعائلة وهذه أهم اعراض ارتفاع الكوليسترول:
اسباب زيادة الكولسترول في الدم
- قلة النشاط.
- الوزن الزائد.
- النظام الغذائي السيء.
- عدم القيام بنشاط بدني.
- التدخين.
- عوامل وراثية.
- مرض السكري.
- مرض عائلي.
فوائد الكوليسترول الحميد للجسم
1- انتاج الهرمونات: تستخدم الغدد المنتجة للهرمونات في الجسم الكوليسترول لصنع هرمونات مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون والكورتيزول. يمكن أن يكون للهرمونات تأثير على مستويات الكوليسترول في الجسم.
أظهرت الأبحاث أنه مع ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين خلال الدورة الشهرية للمرأة، ترتفع أيضًا مستويات الكوليسترول الحميد، كما تنخفض مستويات الكوليسترول الضار. قد يكون هذا أحد أسباب زيادة خطر إصابة المرأة بأمراض القلب بعد انقطاع الطمث، عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين.
2- الجهاز العصبي: الكوليسترول عنصر أساسي في الدماغ البشري. في الواقع، يحتوي المخ على حوالي 25 في المائة من إمدادات الجسم الكاملة من الكوليسترول. هذه الدهون ضرورية لتطوير وحماية الخلايا العصبية، والتي تمكن الدماغ من التواصل مع بقية الجسم.
3- الجهاز الهضمي: في الجهاز الهضمي ، يعد الكوليسترول ضروريًا لإنتاج الصفراء - وهي مادة تساعد جسمك على تحطيم الأطعمة وامتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء.
ولكن إذا كان لديك الكثير من الكوليسترول في الصفراء، فستكون الأشكال الزائدة في بلورات ثم الحجارة الصلبة في المرارة. حصوات المرارة يمكن أن تكون مؤلمة للغاية.
مضاعفات إنتاج الكولسترول الزائد
بينما تحتاج إلى بعض الكثير الكوليسترول قد يكون ضارًا. يمكن أن يؤدي إفراز الكوليسترول في الشرايين إلى حدوث جلطات - اضطراب في تدفق الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف أجزاء من الدماغ، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة والحركة وصعوبة في البلع والكلام ووظائف أخرى.
ارتفاع الكوليسترول في الدم من تلقاء نفسه قد تورط أيضا في فقدان الذاكرة والوظيفة العقلية. قد يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى تسريع تكوين لويحات بيتا أميلويد، وهي رواسب البروتين اللزجة التي تضر بالمخ لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.
علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم
- تغيير نمط الحياة.
- الغذاء الصحي .
- النشاط البدني.
علاج ارتفاع الكوليسترول بالأدوية
- أستاتين: الأكثر شيوعاً لعلاج الكوليسترول يعمل على اعاقة المادة المفرزة له في الكبد.
- أدوية تحفيزية امتصاص الكوليسترول: وذلك من خلال الأمعاء الدقيقة.
- من خلال الفحوصات اتضح أن لديك مستويات ثلاثي الغليسيريد مرتفعة، في الأدوية المفضلة هي:
- الفيبرات: الأدوية لوفبرا (Lofibra)، تريكو فينوفيبرات (TriCorfenofibrate)، لوبيد (Lopid)، جيفيبرزول (gemfibrozil) تخفض من مستويات ثلاثي الغليسيريد من خلال تقليل إنتاج كوليسترول.
- نياسين: فهي تقلل من إنتاج الكبد لثلاثي الغليسيريد.
تعرفنا معا على أنواع الكوليسترول في الدم وأهم أعراض ارتفاع الكوليسترول وكيف يمكن علاجه لذا لا تهمل ابدا في نظام حياتك اليومي ابتعد على الوجبات السريعة.