علاج الخراج في المنزل | الدمل

البلغم هو تجمع السوائل مثل المخاط في الجهاز التنفسي. يمكن أن تسببه عدة أسباب مثل التهابات الجهاز التنفسي، التحسس، والتدخين. يتم علاجه عبر الإجراءات الذاتية والأدوية.

مجرد التفكير في حد ذاته هو مرض، أليس كذلك؟ بخلاف كونه يزعج، قد يكون البلغم الزائد أيضا مؤشرا على المرض الأساسي. 

لذلك لا تريد أن تعرف بالضبط ما الذي يسبب تراكم البلغم المفاجئ؟ استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع وبعض العلاجات المنزلية البسيطة للبلغم (المخاط). وإذا كنت قلقًا بشأن التغيير المفاجئ في لون البلغم، فلدينا إجابات لذلك أيضًا.

ما هو البلغم؟

البلغم هو سائل سميك لزج يفرز في صدرك. على الرغم من أن هذا الإفراز هو نتيجة لعملية طبيعية، في بعض الحالات، قد يكون نتيجة لمرض أساسي. 

عندما تشعر بنزلة برد أو أنفلونزا وسعال مصحوب بخروج سائل لزج يطلق عليه البلغم. لا ينتج جسمك عادة الكثير من البلغم إلا إذا كنت مريضًا. 

ماذا يقول لون البلغم عن صحتك؟

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان البلغم مؤشراً على أي مرض هو البحث عن لونه أدناه هو مخطط الألوان البلغم التي يمكن أن تساعدك.

البلغم الأخضر أو ​​الأصفر

عادة ما يكون مؤشرا على أن الجسم يحارب المرض، قد تؤدي الحالات الطبية مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية والتليف الكيسي إلى البلغم الأخضر أو ​​الأصفر. 

لكن يجب عليك أيضًا البحث عن أعراض أخرى لتحديد أي من هذه الأعراض تعاني منه بالفعل.

البلغم الأبيض

تشمل أكثر الحالات شيوعًا التي تؤدي إلى تكوين البلغم الأبيض التهاب الشعب الهوائية الفيروسي مرض الجزر المعدي المريئي وفشل القلب الاحتقاني.

البلغم البني

البلغم البني عادة ما يكون صدئًا وغالبًا ما يلمح بالدم القديم. عادة ما يكون سبب الالتهاب الرئوي الجرثومي والتهاب الشعب الهوائية الجرثومي.

بلغم أحمر أو وردي 

السبب الرئيسي للبلغم الوردي أو الأحمر هو الدم. قد تكون الالتهابات مثل الالتهاب الرئوي والسل الرئوي وفشل القلب الاحتقاني والانسداد الرئوي وحتى سرطان الرئة السبب الكامن وراء البلغم الوردي أو الأحمر.

البلغم الأسود

داء الميلانين هو مصطلح آخر يستخدم للبلغم الأسود. البلغم الأسود هو عادة علامة على استنشاق كميات كبيرة من شيء أسود، مثل غبار الفحم أو الكحل. 

يحدث هذا عادة بسبب التدخين أو الالتهاب الرئوي أو العدوى الفطرية التي تسببها الخميرة السوداء التي تسمى Exophiala dermatitidis.
البلغم المفرط عادة ما يكون نتيجة حساسية أو عدوى. 

يمكن أن يحدث أيضًا بسبب بعض الأطعمة مثل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى أو العلاج الكيميائي أو الحمل أو حتى الإصابة بالتهاب المبيضات.
عادة ما تختلف الأعراض التي تظهر على السطح مع تراكم البلغم حسب سببها. 

علامات وأعراض البلغم

تتضمن العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لتراكم البلغم المفرط ما يلي:

• السعال المخاط والبلغم.

• سيلان الأنف.

• احتقان بالأنف.

• صداع الجيوب الأنفية.

• التهاب الحلق والازدحام.

• ضيق في التنفس.

كيفية التخلص من البلغم في المنزل

معظم حالات تراكم البلغم هي نتيجة لعدوى مثل البرد أو الأنفلونزا ويمكن علاجها بسهولة. إذا كنت تعاني من البلغم بعد مرض وكنت ترغب في التخلص منه قريبًا، فإن العلاجات التالية مخصصة لك فقط.
العلاجات المنزلية لعلاج البلغم (المخاط):

خل التفاح لعلاج البلغم

يساعد خل التفاح في سيلان الأنف بسبب محتواه من البوتاسيوم، يحتوي أيضًا على خواص طبيعية مضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات التي تؤدي إلى إنتاج البلغم المفرط.

الطريقة:

1. 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
2. 1 كوب من الماء.
3. العسل (اختياري).
4. أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء واخلطه جيدًا.
5. تستهلك هذا الحل على أساس يومي.
6. يمكنك أيضا إضافة العسل لهذا النكهة.
7. يجب عليك القيام بذلك على الأقل ثلاث مرات يوميًا.

زيت النعناع للتخلص من البلغم

يمكن للأبخرة من زيت النعناع أن تصل مباشرة إلى رئتيك وتساعد في علاج البلغم المتراكم وتخفيف عضلات الرئة. زيت النعناع مضاد للجراثيم ويمكن أن يساعد في مكافحة الالتهابات التي تؤدي إلى تراكم البلغم المفرط في الجسم.

الطريقة:

1. خذ 7-8 قطرات من زيت النعناع.
2. 1 وعاء من تبخير الماء الساخن
3. إضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى وعاء من الماء الساخن تبخير.
4. انحنى على الوعاء وغطِ رأسك بمنشفة أو بطانية.
5. يستنشق البخار بعمق.
6. يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

غرغرة المياه المالحة

غرغرة الماء المالح هو علاج مثبت لمكافحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد والانفلونزا، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلغم. في حين أن الماء الساخن يمكن أن يوفر راحة فورية لحلقك.

الطريقة:

• 1 ملعقة صغيرة من الملح

• 1 كوب من الماء الساخن

1. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الساخن المتوسط.
2. تخلط جيدا واستخدام هذا الحل للغرغرة.
3. يجب عليك القيام بذلك على الأقل ثلاث مرات يوميًا.

الزنجبيل

الزنجبيل غني بالعديد من البوليفينول والفلافونويدات التي تحتوي على مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات ومضاد للتشنج. هذه يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات ومنع تراكمه بسبب الإفراط في إنتاج البلغم. كما أن تناول الزنجبيل بشكل منتظم سيكون له تأثير مريح على عضلات الرئة ويساعد في تخفيف الاحتقان.

الطريقة:

1. 1-2 بوصة من الزنجبيل.
2. 1 كوب من الماء الساخن.
3. العسل (اختياري).
4. ضع الزنجبيل في ماء ساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق.
5. توتر واتركه يبرد قليلاً.
6. أضف القليل من العسل إلى شاي الزنجبيل الدافئ قليلاً واستهلكه.
7. يجب أن تشرب هذا الشاي 3 إلى 4 مرات يوميًا.

الثوم

يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين والذي يمنحه معظم خصائصه الطبية. بالإضافة إلى استخدامه كمُسعف طبيعي للمساعدة في تحطيم تراكم البلغم، يمتلك الثوم أيضًا خصائص مضادة للميكروبات التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية التي قد تسبب الغدد التنفسية لإنتاج مزيد من البلغم.

الطريقة:

• 4-5 فصوص من الثوم.

• 1 كوب من الماء الدافئ.

1. سحق بضعة فصوص من الثوم وتناولها بالماء الدافئ كل صباح.
2. يمكنك أيضًا مضغ فصوص الثوم أو إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي.
3. الفعل هذا من 3 إلى 4 مرات يوميًا.

الكركم

وجود الكركمين هو ما يعطي الكركم معظم خصائصه العلاجية الرائعة. الكركمين مطهر طبيعي ويعرض خصائص مضادة للميكروبات ضد الفطريات والبكتيريا والفيروسات المختلفة. 

كما أنه يعمل على إزالة احتقان أو انسداد المسالك الهوائية عن طريق المساعدة على تخفيف تراكم البلغم في صدرك وحلقك.

الطريقة:

• 1 ملعقة صغيرة من الكركم.

• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.

• 1 ملعقة صغيرة من العسل.

• 1 كوب من الماء الدافئ.

1. أضف حوالي ملعقة كبيرة من خل عصير التفاح وملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الماء الدافئ.
2. يقلب جيدا ويضاف القليل من العسل للنكهة.
3. تستهلك هذا الحل على أساس يومي.
4. يمكنك أيضًا الغرغرة مع هذا عدة مرات في اليوم.
5. يجب عليك القيام بذلك على الأقل 2-3 مرات يوميًا.

العسل

العسل علاج طبيعي آخر يمكن أن يساعد في تقليل تراكم البلغم المفرط. أثبتت الدراسات أن العسل فعال في علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل السعال عند الأطفال، مما يثبت خواصه المضادة للالتهاب ومنشط والتي يمكن أن تكون فعالة للغاية ضد تراكم البلغم والمخاط.

الطريقة:

• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

• رشة من مسحوق الفلفل.

اخلطي مسحوق العسل والفلفل.

1. استهلك هذا الخليط يوميًا.
2. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ قليلاً واستهلاكها يوميًا.
3. يجب عليك القيام بذلك 2-3 مرات يوميا.

البصل

يعد البصل مصدراً غنياً للعديد من العناصر الغذائية، لكن وجود مركب يسمى كيرسيتين هو ما يجعلها شائعة. 

لقد أثبت كيرسيتين أنه مفيد ضد الأمراض المختلفة. ومع ذلك، فإن عملها ضد الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي هو الذي يسلط الضوء على فائدته. 

هو عامل مضاد للحساسية ويمكن أن يساعد في منع تراكم البلغم والمخاط في الجهاز التنفسي.

الطريقة:

• 1 ملعقة كبيرة من البصل المسحوق.

• 1/2 ملعقة كبيرة من العسل.

1. نأخذ البصل ونقطعه إلى قطع صغيرة.
2. تُسحق ملعقة كبيرة من البصل المقطّى وتُمزج مع نصف ملعقة كبيرة من العسل.
3. تستهلك هذا الخليط البصل والعسل.
4. يجب أن تستهلك هذا الخليط على الأقل 2-3 مرات يوميا.

عصير ليمون

هذا هو واحد من العلاجات الأكثر فعالية للتخلص من البلغم. الليمون مصدر غني لفيتامين C (23). 

ثبت أن فيتامين (ج) فعال في علاج الالتهابات مثل السعال الديكي والبرد، وكثيرا ما يكون مصحوبًا بالإفراط في إنتاج البلغم. 

الليمون مبيد للجراثيم ويمكن أن يساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية التي تسبب الجسم لإنتاج البلغم الزائد.

الطريقة:

• نصف حبة ليمون.

• 1 كوب من الماء الدافئ.

• العسل.

1. أضف عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافئ.
2. يُضاف العسل إلى ماء بنكهة الليمون ويستهلك يوميًا.
3. رش القليل من الملح والفلفل على نصف ليمونة وامتصه.
4. يجب عليك القيام بذلك على الأقل ثلاث مرات يوميًا.

نصائح وقائية للتخلص من البلغم

• تجنب تناول منتجات الألبان واللحوم والأطعمة المقلية، والتي من المعروف أنها تزيد من إنتاج المخاط.

• اشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.

• تناول السوائل الساخنة واستهلك الأطعمة الغنية بالتوابل للمساعدة في تخفيف المخاط.

• استنشق البخار من الماء الساخن عدة مرات في اليوم.

• تفجير أنفك في كثير من الأحيان لطرد البلغم من جسمك.

• قلل من تعرضك للمهيجات مثل دخان السجائر أو الطلاء أو المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب الحساسية وتزيد من البلغم في الجسم.

هذه العلاجات والنصائح ستعمل العجائب في التخلص من البلغم والشفاء.