قرحة الفم يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ويمكن أن تعيق قدرتك على تناول الطعام والتحدث. قرحة الفم هي بالتأكيد ليست مسألة تضحك.
إذا كنت عرضة لقرحة الفم، فربما لاحظت أنك عادة ما تصاب بها عندما تكون مصابًا بالتوتر الشديد، وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم بؤسك. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون تقرحات الفم مؤشرا على نقص التغذية.
أخذ دورة من الفيتامينات المتعددة يمكن أن يساعد في التخلص من القرحة وإبقائها كذلك. بصرف النظر عن السبب، يمكن أن تكون قرحة في الفم مزعجة للغاية.
إذا كنت تبحث عن علاجات منزلية سهلة وبسيطة للتخلص من قرحة الفم، تابع القراءة!
أنواع قرح الفم
تقرحات الفم هي أمر شائع في الناس من جميع الأعمار. وعادة ما يتم تقسيمها إلى الأنواع التالية:- القرحة الصغرى: وهي قرح صغيرة يتراوح قطرها بين 2-8 ملم. تستغرق هذه القرحة حوالي 10 إلى 14 يومًا للتصفية ، وهي أقصر مقارنة بالأنواع الأخرى.
- القرحة الرئيسية: هذه القرحة أكبر من القرحة الصغرى، وهي أيضًا أعمق في الجلد. عادة ما يكون لديها حدود مرتفعة و / أو غير منتظمة. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى تتخلص هذه القرحة. ومن المعروف أيضًا أنهم يتركون الندبات خلفهم بمجرد الشفاء.
- قرحة الهربس (Herpiform): عندما تتشكل القرح بسبب فيروس الهربس، فإنها تعرف باسم قرح الهربس. تبدو مثل رؤوس الدبوس الصغيرة وعادة في مجموعات.
أسباب قرحة الفم
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تقرحات الفم. وتشمل هذه:
- إصابة الفم واللثة بسبب فيروس أو بكتيريا.
- عدوى فيروس الهربس.
- إصابة الفم.
- عض اللسان أو الخد.
- ضغط عصبى.
- مشاكل معوية.
- القلاع الفموي.
ما هي أعراض قرحة الفم؟
- قرحة مفتوحة في فمك أو على الشفاه.
- ألم حول منطقة القرحة.
- الرقة في المنطقة المصابة.
- صعوبة في البلع.
ماذا تأكل إذا كان لديك قرحة؟
عندما تعاني من قرحة الفم، يمكن تضمين العديد من الأطعمة في نظامك الغذائي لتخفيف الألم والألم بشكل أسرع. اتبع هذا النظام الغذائي للقرحة للتخلص من تلك القرحة المؤلمة والمزعجة:
- الخضروات مثل الملفوف والطماطم والخضار الورقية الخضراء والبروكلي والبطاطس
- فيتامين C والأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والحليب وعصائر الحمضيات
- فواكه مثل الموز والتفاح والقرع والبابايا والجريب فروت
- الأطعمة الغنية بفيتامين ب مثل البيض وحليب الأرز وحليب الصويا.
ما لا تأكل مع قرحة الفم؟
- الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- الغذاء الزيتية وحار.
- الأطعمة المثيرة للحساسية التي يمكن أن تسبب القرحة.
ما الذي يسبب نزيف القرحة؟
هل تقرحات الفم من اعراض السرطان؟
إذا كانت القرحة غير مؤلمة ولا تلتئم داخل الفم، يجب عليك استشارة الطبيب لأنه قد يكون علامة على سرطان الفم.
كيفية علاج قرحة الفم
معظم العلاجات المنزلية للقرحة تستخدم المكونات الشائعة في المطبخ. إليك أفضل 15 علاجًا منزليًا يمكن أن توفر الإغاثة السريعة إذا كنت تعاني من قرحة فم مؤلمة.العسل لعلاج قرحة الفم
العسل مضاد للميكروبات في الطبيعة ويمتلك أيضًا خصائص التئام الجروح. سوف تسرع عملية الشفاء الطبيعية لقرحة الفم وتبقيها خالية من العدوى.
علاج قرحة الفم بـ صودا الخبز
الطريقة:
- خذ 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز.
- 1 ملعقة طعام ماء.
- اخلطي الماء وصودا الخبز لتشكيل عجينة.
- ضعي قرحة الفم باستخدام أصابعك. اتركها لتجف لبضع دقائق.
- شطف فمك بالماء والغرغرة.
- كرر هذه ثلاث مرات خلال اليوم.
زيت جوز الهند لقرحة الفم
- ضع قليلاً من هذا الزيت على قرحة الفم واتركيه على.
- كرر هذا عدة مرات خلال اليوم. يمكنك أيضًا وضع الزيت على القرحة قبل النوم.
خل التفاح لقرحة الفم
- 1 ملعقة طعام من خل التفاح.
- 1/2 كوب ماء دافئ.
- امزج خل التفاح في الماء واغسل هذا المحلول في فمك لمدة دقيقة أو دقيقتين تقريبًا.
- شطف فمك بالماء العادي.
- كرر هذا كل صباح ومساء حتى تلتئم قرحة الفم.
إن حموضة خل التفاح سوف تقتل البكتيريا المسببة لقرحة الفم وتداويها.
الشبه لتقرحات الفم
- بلورات الشبه.
- قطعة القطن.
- ماء.
- سحق بلورات الشبه للحصول على مسحوق ناعم.
- بلل المسحة القطنية بالماء.
- نغمسها في المسحوق.
- وضعها على قرحة الفم.
- امسكها لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- شطف فمك جيدا بعد إزالة مسحة القطن.
- كرري هذا مرتين في اليوم.
لقد تبين أن الشبة تظهر خواصًا مضادة للميكروبات ضد الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب مشكلات في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي.
المياه المالحة للقرحة
- 1 ملعقة طعام ملح.
- كوب من الماء الفاتر.
- اخلطي الملح في الماء ثم غرغيه جيدًا.
- اغسل فمك بماء عادي لإزالة الملوحة الزائدة.
- هل غرغرة الماء المالح عدة مرات خلال اليوم.
سوف يطرد الماء فمك ويكون له أيضًا تأثير مهدئ على القرحة. الملح له خصائص مطهرة ويمكن أن يساعد في التئام القرحة بشكل أسرع .
عصير البرتقال للقرحة
اشرب كوبين من عصير البرتقال في يوم واحد.كرر هذا كل يوم حتى تلتئم قرحة الفم.
لماذا هذا يعمل
المفتاح لهذا العلاج هو الحصول على الكثير من فيتامين C في جسمك. لقد لوحظ أن نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى تقرحات الفم.
زيت القرنفل للقرحة
زيت القرنفلقطعة القطن
الطريقة:
اغمس قطعة القطن في زيت القرنفل ثم ضعيها مباشرة على قرحة الفم.
اتركيه حتى يمتصه الجلد، مما يؤدي في النهاية إلى شفاء القرحة.
يُنصح بشطف فمك بالماء الدافئ قبل استخدام زيت القرنفل لأنه ينظف منطقة القرحة.
ضع زيت القرنفل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
يستخدم زيت القرنفل ومحتواه الأوجينول على نطاق واسع للتعامل مع مشاكل الفم بسرعة وفعالية. تعمل مضادات الميكروبات وخصائص الشفاء على عجائب عندما يتعلق الأمر بقرح الفم .
لا بد من الفلفل حريف ، لذلك كن حذرا عند تطبيقه.
حليب جوز الهند للقرحة
الغرغرة مع حليب جوز الهند لبضع دقائق ثم شطف فمك بالماء النظيف.
افعل ذلك من ثلاث إلى أربع مرات خلال اليوم.
لماذا هذا يعمل
حليب جوز الهند الطازج هو علاج منزلي رائع لقرحة الفم. له تأثير مهدئ ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم . سوف يهدأ الألم بسرعة، مما يتيح لك تناول الطعام بشكل طبيعي.
- 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
- 1 ملعقة طعام ماء.
- اصنع معجون الكركم عن طريق خلط الماء والكركم.
- ضع هذا على قرحة الفم واتركه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق قبل شطفه.
- قم بتطبيق هذا كل يوم في الصباح والمساء حتى تلتئم قرحة الفم.
لماذا هذا يعمل
الكركم مطهر مشهور يستخدم محليا وداخليا لعلاج الالتهابات. خصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تمنحك راحة سريعة من قرحة الفم.
الثوم لقرحة الفم
- الطريقة:- اقطع قرن الثوم إلى النصف وافركه برفق على قرحة الفم لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- شطف فمك بالماء النظيف بعد 30 إلى 40 دقيقة.
- كرر هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
لماذا هذا يعمل:
مثل الكركم، يستخدم الثوم على نطاق واسع لعلاج الالتهابات بسبب نشاطه المضاد للميكروبات ضد مجموعة واسعة من الكائنات الحية الدقيقة. ويقال إن الأليسين الموجود في الثوم هو العنصر الرئيسي المسؤول عن هذه الخاصية.