إذا كنت تبحث عن علاج التهاب القولون التقرحي، يجب عليك فهم ما هو التهاب القولون التقرحي؟ نعم هو مرض مزمن يصيب الجهاز الهضمي مسببًا التهابًا وتقرحات في بطانة القولون.
التهاب القولون التقرحي اذا ترك دون علاج يمكنك أن يصل الي مضاعفات خطيرة بالاضافة الي الالم المتكرر.
كيف اتجنب الم القولون التقرحي؟ هناك العديد من الخيارات العلاجية التي تهدف إلى تخفيف الأعراض والسيطرة على الالتهاب بشكل ملحوظ.
في هذا المقال، ستكتشف أهم طرق علاج القولون التقرحي والأطعمة التي يجب عليك تناولها وتجنبها، ومخطط النظام الغذائي لعقدة القولون التقرحي، وكيف يمكنك الشفاء باستخدام العلاجات الطبيعية أيضا بالأدوية.
لكن أولاً، دعني أخبركم ببعض الحقائق المهمة حول التهاب القولون التقرحي.
ما المقصود بـ التهاب القولون التقرحي؟
التهاب القولون التقرحي ulcerative colitis هو مرض التهاب الأمعاء الشديد الذي يسبب تقرحات بطانة القولون والمستقيم. لا يوجد سبب مؤكد لهذا المرض، ولكن افترض العلماء أنه قد يكون بسبب وجود البكتيريا المسببة للأمراض أو الفيروس في القناة الهضمية أو هجوم الجهاز المناعي على بكتيريا الأمعاء النافعة.كيف اعرف اني مصاب بالتهاب القولون التقرحي؟
يجب النظر في أعراض المريض السريرية والفحوصات التشخيصية.
التشخيص يعتمد بشكل أساسي على الفحص بالمنظار. يتم تأكيد التشخيص من خلال الخزعات التي تُظهر علامات لالتهاب المزمن. الأعراض الشائعة تشمل:
- التشنجات.
- نزيف المستقيم.
- وفقدان الشهية.
تشخيص التهاب القولون التقرحي
- عن طريق فحص الدم.
- تنظير القولون(المنظار).
- اختبار عينة البراز.
- الرنين المغناطيسي.
- الأشعة السينية.
هل يمكن الشفاء من التهاب القولون التقرحي؟
لا يوجد علاج نهائي لمرض التهاب القولون لان المرض يبقى مدى الحياة ولكن بعض الأدوية تساعد علي تخفيف اعراض المرض. يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر وقد يؤدي إلى سرطان القولون إذا كنت تعاني من المرض لأكثر من 8 سنوات.يشمل العلاج الطبي المنشطات والأدوية التي تعمل علي تقليل الالتهاب،
والإفراط في رد فعل الجهاز المناعي، والإسهال، في بعض الأحيان، تتم إزالة الجزء
المصاب من القولون لتقليل خطر سرطان القولون.
الأطعمة التي يجب عليك تجنبها
القرنبيط
تجنب تناول القرنبيط بأي شكل من الأشكال، ذلك لأن البروكلي يستغرق وقتًا أطول للهضم ويمكن أن يسبب الانتفاخ أيضًا. علي الرغم من انه عالي الألياف، ومجهز بالمغذيات النباتية التي تساعد على تحسين صحتك.
البقوليات
البقوليات غنية بالألياف الغذائية ايضا بالرغم من فوائدها المعروفة، لكنها بالتأكيد ليست جيدة بالنسبة لمريض القولون التقرحي.
تستغرق الأطعمة الغنية بالألياف وقتًا أطول في الهضم وتضاف إلى البراز، مما قد
يسبب تهيجًا في بطانة الأمعاء، مما يتسبب في تطور الالتهاب.
المشروبات الغازية
المشروبات المحلاة بالسكر والغازية المختلفة التي تروي عطشك يمكن أن تسبب أضرارا جسيمة للقولون.يمكن أن تغضب من فقاعات المشروب. علاوة على ذلك، يتم تعبئة المشروبات الغازية بالسكر والكافيين، مما قد يجعلك تشعر بالانتفاخ.
اقرا أيضا:
10 التهابات جلدية سببها التهاب القولون التقرحي.
الشاي والقهوة
يحتوي كل من الشاي والقهوة على مادة الكافيين التي تعمل كمنشط. المنشطات تسرع عملية الهضم داخل الأمعاء، حيث يعمل علي حدوث احتاكك وتشعر بالتهيج والألم.
لذلك، من الأفضل تجنب تناول الشاي والقهوة إذا كنت تعاني من مرض التهاب الأمعاء الغليظة التقرحي.
الشوكولاته
بالنسبة لبعضكم، إنها أخبار سيئة. تحتوي الشوكولاتة على الكافيين والسكر، وكلاهما يمكن أن يزعج الغشاء الداخلي للقولون التقرحي. يؤثر السكر في حالة المرض والذي ينتج عنه تفاقم الاسهال، أما الكافيين فهو يزيد من وقت مرور الطعام خلال الأمعاء.الأطعمة الدهنية
الأطعمة الدسمة والدهنية التي تحتوي على كميات كبيرة من المايونيز والزبدة والجبن والسمن والدهون الحيوانية،تعتبر مشكلة للالتهابات الداخلية للقولون.
هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض ويمكن أن يسبب نزيف في الأمعاء و المستقيم.
الذرة
الذرة أحد اصعب الأطعمة في الهضم، لماذا؟ لانه لا يتم مضغ معظم حبات الذرة جيداً ويمكن أن تسبب الالتهابات. لا يهضم الفطر بشكل كامل، لذلك يجب عليك الابتعاد عنها.التوابل الكاملة
التوابل جيدة ولكن ليست كلها. لا تضيف توابل كاملة إلى طعامك لأنها لن تهضم بشكل صحيح ويمكن أن تتخلص من الجدران المعوية الكبيرة الحساسة.
إذا كنت ترغب في إضافة نكهة ورائحة إلى طعامك، يمكنك تقطيع أو طحن الأعشاب
والتوابل واستخدامها.
الخوخ
الخوخ فعالة للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإمساك لأنها تقلل من وقت العبور من خلال الأمعاء الغليظة. يمكن أن تكون خطيرة للغاية بالنسبة لمريض التهاب القولون لأن الأطعمة سريعة الحركة يمكن أن تخدش جدران القولون، مما يؤدي إلى التهاب ونزيف الأمعاء.البذور والمكسرات
تحتوي البذور والمكسرات على دهون صحية، لكنها أيضًا صعبة الهضم. لذلك، لا تستهلك البذور الكاملة والمكسرات.
يمكنك طحنها إلى مسحوق ناعم لصنع عجينة لإضافتها إلى طعامك والحصول على الدهون
الصحية التي يحتاجها جسمك.
السكر المكرر
يعتبر السكر المكرر هو أيضا مشكلة كبيرة بالنسبة لمريض التهاب القولون التقرحي. حيث يسحب الماء ويقلل من وقت عبور الطعام، مما يجعلك أكثر عرضة للإسهال وتجريف جدار القولون colitis.الكرنب، الكرفس
تجنب تناول الكرنب والكرفس لأنها غنية بالألياف ومهيجات بطانة الأمعاء الغليظة المحتملة. بدلاً من ذلك، تناول البطاطا الحلوة والبطاطا والجزر.ملاحظة: لم يتم ذكر منتجات الألبان في هذه القائمة لأن قلة قليلة من الناس لا يصابون بالتهاب القولون التقرحي بينما يصاب الآخرون.
لذلك، تحقق مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكنك تناول منتجات الألبان.
مخطط نظام غذائي لمريض التهاب القولون التقرحي.
- الإفطار 1 بيضة مسلوقة + الأرز مع عصير التفاح وبذور الكتان.
- غداء شطيرة التونة مع الأفوكادو.
- وجبة خفيفة مسائية 1 كوب من الزبادي أو 1 كوب من عصير التفاح.
- عشاء البطاطا المهروسة واللحوم المشوية.
علاج التهاب القولون التقرحي
1. علاج التهاب القولون التقرحي الخفيف إلى المتوسط
- تُعتبر أدوية 5-أمينوساليسيلات (مثل ميسالامين) الخيار الأول للعلاج.
- يمكن استخدام الستيرويدات الموضعية أو الفموية مثل بوديزونيد في حالات معينة.
- مسكنات الألم: المسكنات ومضادات الاسهال، الكورتيكوستيرويدات.
2.علاج التهاب القولون التقرحي المتوسط إلى الشديد
- تُستخدم الستيرويدات الجهازية مثل بريدنيزولون لتحفيز الهدوء.
- العلاج البيولوجي مثل مضادات عامل نخر الورم (TNF) (مثل إنفليكسيماب، أداليموماب) ومثبطات الإنترلوكين 12/23 (مثل أوستيكينوماب) ومثبطات جانوس كيناز (مثل توفاسيتينيب) تُستخدم لتحفيز والحفاظ على الهدوء.
- مثبطات الجهاز المناعي: يمكن استخدام مثبطات الكالسينيورين مثل سيكلوسبورين في الحالات الشديدة المقاومة للستيرويدات.
3. علاج الحالات المقاومة للادوية
- الجراحة: يكون الخيار الجراحي بمثابة التخلص من التهاب القولون نهائيا وذلك حسب الحاله ودرجة المرض وقد تصل إلى استئصال القولون كاملا والمستقيم ليس فقط للتخلص من آلام التهاب القولون ولكن أيضا لتفادي الإصابة بسرطان القولون، ومن خلالها يتم عمل فتحة بديلة مدعومة بكيس خارجي للبراز.
يتم وصف المكملات الغذائية اذا كان مريض التهاب القولون يعاني من النزيف المعوي.
علاج القولون التقرحي بالاعشاب
يستعمل العلاج العشبي بكثافة كعلاج تكميلي لـ علاج التهاب القولون التقرحي (UC). من بين الأعشاب التي أظهرت بعض الفعالية في الدراسات السريرية:
- الألوة فيرا: أظهرت فعالية في تحفيز الاستجابة أو الحفاظ على الهدوء مقارنةً بالدواء الوهمي.
- الكركمين: أظهر فعالية في الحفاظ على الهدوء عند استخدامه مع الميزالامين.
- إنديجو ناتوراليس: أظهر فعالية في تحسين الأعراض والحفاظ على فترات الهدوء.
- الأحماض الدهنية أوميغا-3: قد تساعد في تقليل التهاب المرض وتحسين الأعراض، ولكن الأدلة ليست قوية بما يكفي لتوصية قاطعة.
- البروبيوتيك: على الرغم من شعبيتها، إلا أن الفائدة في تحفيز أو الحفاظ على الهدوء غير مؤكدة، ويجب عدم استخدامها كبديل للعلاج المثبت.
يجب أن يتم استخدام هذه العلاج التكميلي بالتنسيق مع العلاج التقليدي وتحت إشراف طبيب مختص لضمان السلامة وتجنب التفاعلات الدوائية السلبية.
نصائح علاج التهاب القولون التقرحي
- شرب السوائل: يجب عليك أخذ سوائل تعويضية التي يفقدها الجسم بسبب الاسهال.
- الاقلاع عن التدخين: يمكن للنيكوتين الموجود في السجائر أن يهيج جدار القولون والقرحة. لذلك ، تحتاج إلى التخلي عن هذه العادة الآن.
- الحد من الاجهاد: طرق بديلة لـ علاج التهاب القولون التقرحي.
- الحد من التوتر: قم بالسير والتحدث مع أصدقائك وقضاء وقت ممتع مع عائلتك والسفر إلى أماكن جديدة وتعلم مهارات جديدة وما إلى ذلك. سيمنحك أنت وعقلك الباقي المطلوب.
- اليوغا: ممارسة اليوغا للحد من التهاب القولون. اليوغا ساعدت على التئام السرطان. لذلك، نعتقد في قوة اليوغا والبدء في ممارسة ذلك من اليوم
- طلب المساعدة: التوهجات غير المفاجئة شائعة جدًا ويمكن أن تسبب التوتر والقلق والاكتئاب.
- تحدث إلى طبيب: للحصول على مساعدة للتعامل مع مشكلتك.