أعراض البرد عادة ما تكون مشابهة لـ أعراض الإنفلونزا فكلاهما من الأمراض التنفسية، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، هناك ثلاثة أنواع من فيروس الأنفلونزا. لكن كيف تفرق بين أعراض البرد واعراض الانفلونزا؟ ايهما اخطر؟
قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو بنزلات برد.
ماهي أعراض البرد (الزكام)؟
علي الرغم من شيوعًا كل من اعراض نزلات البرد والإنفلونزا، وظهور أعراضهما المتشابهة للبعض، إلا أن هناك فروقات جوهرية بينهما.أعراض نزلات البرد، أو ما يعرف بـ common cold، عادة ما تكون أخف مثل:
- احتقان الأنف.
- ألم في الحنجرة.
- التعب والإرهاق.
- آلام الجسم.
- العطس والتهيج في العينين.
يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر، وقد يكون لدى بعض الأشخاص أعراض مختلفة أو أقل شدة.
ماهي أعراض الانفلونزا؟
الإنفلونزا، أو influenza، فتبدأ أعراضها الشائعة فجأة وبشكل أشد من البرد. وتشمل أهم أعراضها ما يأتي. وقد يصاحبها التهاب throat واحتقان الجيوب الأنفية أيضاً. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإنفلونزا تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة نذكر من تلك الأعراض:
- ارتفاع حاد في درجة الحرارة.
- آلام الجسم والعضلات.
- الإرهاق والتعب الشديد.
- السعال الشديد.
- القيء والإسهال.
ما هي عوامل خطر الانفلونزا؟
تصبح الانفلونزا خطيرة في بعض الحالات مثل:
الفئات العمرية الذين لديهم حالات صحية أساسية مسببة مضاعفات خطيرة، مثل التهاب الشعب الهوائية (البرونشيت)، والحالات الصحية الأخرى مثل الربو وأمراض القلب والسكري. الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا:
- كبار السن: الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً.
- الأطفال: خصوصاً الرضّع والأطفال دون سن الخامسة.
- مرضي القلب وأمراض الرئة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، مرضى السكري، الذين يتلقون علاج كيميائي أو علاج ضوئي للأورام.
- الحوامل: يمكن أن تكون الإنفلونزا أكثر خطورة على النساء الحوامل.
- التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بالإنفلونزا وتطور مضاعفاتها.
ما هي اخطر مضاعفات الإنفلونزا؟
بوجه عام إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالأنفلونزا، فمن المهم أن ترى الطبيب الذي يمكنه إجراء اختبارات للفيروس. إليك أخطر تلك الأعراض التي قد تكون مميتة في بعض الأحيان:
إنفلونزا المعدة
المعروف أيضا باسم إنفلونزا المعدة والأمعاء، ويمكن أيضا أن يكون هذا بسبب فيروس الروتا الأكثر شيوعا و norovirus، الأعراض الرئيسية لشخص ما سوف تشمل الإسهال المائي والقيء، قد تعاني أيضًا من ألم المعدة والتشنج والحمى والغثيان والصداع.
الالتهاب الرئوي
يُعتبر الالتهاب الرئوي من أكثر المضاعفات شيوعًا وخطورة، حيث يمكن أن يكون فيروسيًا أو بكتيريًا ثانويًا. وعادة ما يكون الالتهاب الرئوي البكتيري ناتجًا عن المكورات العنقودية الذهبية أو المكورات الرئوية.
والتهاب الرئوي يجعل من الصعب عليك ملء رئتيك. لن تتمكن من أخذ أنفاس عميقة طويلة. فيما يلي بعض العلامات على أن عدوى الجهاز التنفسي هي في الواقع ذات الرئة.
ألم في الصدر أو البطن
إذا كنت تعاني من ألم في الصدر، يجب أن تفكر في رحلة إلى المستشفى لاستبعاد مشاكل القلب. هذا يمكن أن يكون علامة على العدوى مثل التهاب عضلة القلب (التهاب في القلب) أو التهاب التامور (التهاب في الكيس حول القلب).
إذا كنت تعاني من مشكلة قلبية سابقة مثل قصور القلب الاحتقاني، فإن الإصابة الناتجة عن الإصابة بالأنفلونزا قد تزيد من سوء الحالة.
الدوخة المفاجئة
مزاج سيئ في الصباح في حين أن ارتفاع درجة الحرارة قد يجعلك تشعر بشيء من الارتباك، فإن الدوخة والارتباك يمكن أن يكونا علامة على عل تلك المضاعفات التي تستدعي زيارة للطبيب.
القيء الشديد أو المستمر
في حين أن أحد الأعراض التي تأتي مع التهاب المعدة والأمعاء هو القيء، وهذا يجب أن تستمر سوى يوم أو يومين. اذا استمر ذلك عدة أيام، فأنت تتقيأ من الدم، أو تعاني من ارتفاع درجة الحرارة فوق 104 درجة فهرنهايت، أو لا يمكنك الاحتفاظ بالسوائل لفترة أطول من يوم واحد، فعليك الاتصال بطبيبك.
ما هي اخطر مضاعفات نزلة البرد؟
- التهاب الأذن الوسطى الحاد (AOM): يُعتبر من المضاعفات الشائعة لدى الأطفال الصغار. دراسة أظهرت أن أكثر من 60% من حالات الزكام لدى الأطفال الصغار تتعقد بالتهاب الأذن الوسطى الحاد أو التهاب الأذن الوسطى مع الانصباب (OME).
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد: يمكن أن يتطور البرد إلى التهابات الجيوب الأنفية، والذي قد يكون فيروسيًا أو بكتيريًا. يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السحايا أو خراج الدماغ أو الرشح شديد.
- المضاعفات العصبية: على الرغم من ندرتها، يمكن أن تسبب نزلات البرد مضاعفات عصبية مثل التهاب الدماغ، السحايا، والنوبات، خاصة في المرضى الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي.
- التفاقم الحاد لأمراض الجهاز التنفسي: يمكن أن تؤدي نزلات البرد إلى تفاقم حالات مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- التهاب الشعب الهوائية: يمكن أن تتطور نزلات البرد إلى التهاب الشعب الهوائية الحاد، مما يؤدي إلى أعراض تنفسية شديدة تتطلب رعاية طبية.
اسباب الإصابة بالأنفلونزا حسب العمر
كبار السن (الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً) والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو البدانة هم الأكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا.
تميل هذه المجموعات إلى أن تكون لديها أجهزة مناعية ضعيفة واستجابة مناعية أقل للفيروسات، وبالتالي يمكن أن تكون عرضة للمضاعفات.
وتؤكد مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها على أن كبار السن لاسيما يراقبون الإصابات الثانوية. هذا لأن جهاز المناعة يضعف عادة مع التقدم في السن.
الأطفال إذا لاحظت أن طفلك يعاني من صعوبة في التنفس، أو تغيرات في لون البشرة إلى اللون المزرق، أو أنه سريع الغضب، أو يعاني من حمى مع طفح جلدي، أو أنه يتجنب السوائل، أو يعاني من أعراض الأنفلونزا التي يتعافى منها، ولكنه يزداد سوءًا مع ارتفاع درجة الحرارة. السعال، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.
كيف تحمي نفسك من الانفلونزا
تبدأ حماية نفسك من اي عدوي فيروسية تحديدا من الإنفلونزا، هناك عدة إجراءات وقائية يمكن اتباعها:
- التطعيم السنوي: التطعيم ضد الإنفلونزا هو الوسيلة الأكثر فعالية للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد. نوصي بالتطعيم السنوي لجميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر فما فوق، ما لم يكن لديهم موانع.
- غسل اليدين بانتظام: غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر يساعد في تقليل انتقال الفيروس. في حالة عدم توفر الماء والصابون، يمكن استخدام معقمات اليدين المعتادة التي تحتوي على الكحول بنسبة 60% على الأقل.
- تجنب الاتصال الوثيق مع المصابين: الابتعاد عن الشخص المصاب بأعراض زكام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بفيروس الانفلونزا.
- تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس: استخدام منديل أو الكوع لتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس يساعد في منع انتشار الفيروسات.
- البقاء في المنزل عند المرض: إذا كنت تعاني من أعراض البرد، من الأفضل البقاء في المنزل لتجنب نقل العدوى للآخرين.
- تجنب لمس الوجه: تجنب لمس العينين والأنف والفم، حيث يمكن أن تنتقل الفيروسات من الأسطح الملوثة إلى الجسم عبر هذه المنافذ.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: الحصول على قسط كافٍ من النوم، تناول غذاء متوازن، وشرب الكثير من السوائل يمكن أن يعزز مناعة الجسم.
اتباع هذه الإجراءات يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا ونقلها للآخرين.
تظهر الإنفلونزا الموسمية غالباً في فصل الشتاء. وتتطلب أعراضها في كثير من الأحيان مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب. ولتخفيف أعراض الإنفلونزا، يُنصح بالراحة التامة، وشرب الكثير من السوائل، وتجنب بذل مجهود بدني كبير أثناء فترة المرض. وفي حال ظهور أي أعراض مقلقة أو استمرارها لوقت طويل، فإنه من المهم استشارة الطبيب.
ويمكنك أن تعرف الفرق من خلال وقت ظهور الأعراض. ستشعر بأعراض الإنفلونزا بشكل مفاجئ ومع تقدم الوقت سيبدأ المريض في الشعور بالتهابات في الحلق والرشح. يستخدم مرهم فيكس فابوراب للتخلص من احتقان اي بالأنف وتخفيف الألم.